Casandra Mindfulness | Yoga Playa de San Juan

Casandra es maravillosa, un 10 como profesional y como persona. He realizado un retiro con ella y salimos de allí todos 3 tallas más gordos de felicidad . Además, sigo sus meditaciones en YouTube y me encantan Gracias guapa!! Por muchas más experiencias juntas

Hola, Mi nombre es Verónica, hace unas semanas hice participé en el Retiro Mindfullness octubre 2023 que organizaba Casandra en la isla de Tabarca, Alicante. Fue una experiencia muy bonita donde pude desconectar de mi mundo cotidiano por unos días y re-conectar conmigo misma de una forma consciente y tranquila. Las actividades propuestas me dieron la oportunidad de ver en mí misma como me sentía y/o me afectaban, haciendo que pudiera conocerme un poco más y ver que quiero para mí. Lo recomiendo porque es una oportunidad de hacer un alto en camino y de dedicarte un tiempo solo para ti. Casandra es una persona que desprende una energía especial, muy simpática y servicial, que te acompaña de forma amable y te muestra las distintas posibilidades que tienes a tu alcance. Crea un ambiente en el que te sientes cómoda y relajada para conectar contigo y sentirte libre de hacerlo. Ha sido una gran experiencia. Muchísimas gracias Casandra. Un beso y un abrazo. <3

Recomiendo esta experiencia 100%!! Después de probar anteriormente alguna clase suelta en el gimnasio, he de decir que no tiene ni punto de comparación. El entorno al aire libre es increíble, la clase es súper amena y ejercitas bastante el cuerpo, trabajando el equilibrio y la flexibilidad, y Casandra está siempre pendiente de que hagas bien todas las posturas y te corrige en todo momento. Mi espalda ha mejorado muchísimo desde que empecé a hacer Yoga semanalmente. Lo mejor sin duda es la meditación del final, que te deja como nuevo para calmar el estrés de tu día a día.

Ya estoy casi un año participando en las clases de Yoga de Casandra y disfruto muchísimo de su profesionalidad que combina con empatia, alma y corazón. No olvidar el ambiente especial del parque, el olor y los sonidos en plena naturaleza. Más que recomendable para quien quiere reconectarse con si mismo.

Gracias a las clases de yoga con Casandra, he tenido una mayor apreciación sobre el yoga, Casandra es una profesora muy atenta y profesional. Después de sus clases me siento más relajada, he aumentando mi flexibilidad y estoy tonificando mi cuerpo.

Nunca había ido a Yoga a pesar de lo mucho que me lo habían recomendado y me dió por probar. Partiendo de la base de que soy como un bicho palo sin flexibilidad alguna, Casandra se dedicó a hacer la clase de lo más amena, corrigiendo posturas, dando indicaciones, y ayudando, me sentí genial a pesar de mis carencias y en ningún momento desplazado, ya que se volcó mucho en ayudar. Para mí la guinda del pastel fue la meditación guiada del final de la clase, hacía mucho tiempo que mi cerebro no se apagaba, y sólo por ese momento la clase mereció la pena. No tengo mucho donde comparar, básicamente no tengo nada con lo que comparar, pero la experiencia para mí ha sido insuperable y creo que ha sido la forma de dirigir la clase el causante de ello en gran medida.

Retiro en Plans de Wellnes Esta experiencia llegó a mi en un momento de vida complicado pero que ya llevaba tiempo deseando hacer. Ha sido una de las experiencias más bonitas que he hecho nunca, por varios motivos: el lugar es mágico (la casa, las magníficas anfitrionas, la sala de yoga, las vistas y el entorno…) el catering, el cual me ha descubierto un mundo nuevo lleno de posibilidades y recursos que no conocía y que voy a empezar a explotar. Y por último nuestra organizadora del evento, Casandra. Me has hecho vivir experiencias increíbles que han calado en mi persona, he conseguido conectar en mi meditación como nunca antes, ser consciente de que debo vivir el momento, trabajar el silencio me ha impresionado. Y tus dinámicas y actitud son tan mágicas que atrapas, ilusionas y motivas a un nivel increíble. Y todo con un grupo que me llevo para siempre en mi corazón. Solo puedo decirte GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.