Medicina del Sueño Doctor Albares (Teknon Barcelona)

Excelente profesional. Cercano y humano. Llevo toda la vida con transtornos de sueño. Mi miedo a depender de la medicación ha hecho que haya postergado esta visita años. Estoy muy contenta de haber encontrado un profesional así. Mi sueño, aunque no perfecto, ha mejorado mucho.

Soy paciente del Dr. Javier Albares desde hace más de 10 años, y mi experiencia no puede ser más positiva. Profesionalmente un 10, dedica el tiempo necesario a sus pacientes, para explicar con sencillez los conceptos, tratamientos y evolución de la enfermeded. Y personalmente, otro 10: es una persona muy cercana, fácil de comunicar, y que se ve que se preocupa por sus pacientes.

Me he visitado con la Dra Pascual y el trato ha sido excelente. Es una gran profesional con mucha empatía.

Hice el curso online para superar el insomnio. Es ciertamente económico, pero su sistema (restricción de sueño) no me funcionó. Es más, pasé de dormir 4 horas por la noche a estar muchas noches en vela, y no superar nunca las 2 horas por noche. En realidad, no dormía por ansiedad, y este sistema aún me generaba más. Durante el mes en el que lo practiqué fue una experiencia desastrosa. Personalmente, no lo recomiendo, aunque puede que ayude a algunos.

Llevaba 6 años con problemas de insomnio, despertares a las 3,4 o 5 de la mañana sin posibilidad de volver a conciliar el sueño. Les estoy muy agradecido al Dr Albarez y a su equipo por la atención y trato recibido. Me han cambiado la vida, estaréis en buenas manos

Eternamente agradecida al Dr Albares y a Isaac Palomares, que me han guiado y acompañado en el camino de conocerme y adquirir herramientas que estaban en mi, para poder descansar y regular mi sueño. Acudí la consulta del doctor hace 2 años desesperada y habiendo perdido la esperanza después de muchos años medicándome para conciliar el sueño, recuerdo que en la primera visita le dije que creía que tenía algun problema porque para mi era imposible dormir sin medicación, lo había intentado tantas veces y de tantas formas… y sentía tal frustración y angustia al respecto… El doctor después de hacerme varias preguntas y pruebas, rápidamente me confirmó que esa imposibilidad no existia, me reguló la medicación y me dijo que era imprescindible que hiciera terapia, introduciéndome a Isaac. Isaac me ha acompañado en el camino del autoconocimiento, me ha ayudado dándome herramientas para regularme y me ha introducido en la (tan necesaria para mí), práctica del mindfulness. No soy ninguna experta, y no siempre tengo la disciplina que me gustaría tener, pero es un hábito que he integrado y al que acudo cada vez que tomo conciencia y que me ha transformado la vida. He conseguido que el sueño no sea un problema, descanso por mi misma sin medicación desde hace meses y mi vida ha cambiado para mejor. No existen atajos pero es posible! Gracias y ánimo a quiénes estén en el camino!

Increíble el vuelco que ha dado mi vida! No era capaz de conciliar el sueño, la vigilia nocturna formaba parte de mi día a día y estaba de mal humor todo el día!!! Conocí al Dr Albares y a su equipo a través de un amigo que se visitó y no puedo estar más que agradecida! No solo concilias el sueño...aprender a conocer tus rutinas y a entenderte! Si sufres insomonio de verdad que tienes que ir a su consulta! Gracias Dr Albares por devolverme el gran placer de dormir!!! SÚPER PROFESIONALES!