Studio 8 Yoga Madrid

Llevo más de 10 años practicando yoga, durante un tiempo estuve buscando sitios para practicar por la zona, pero nada me terminaba de encajar. Hace como 3 años conocer la sala, y a Ana, fue algo vital para progresar en mi camino del yoga. Sala pequeña, acogedora, con una comunidad increíble y una manera de vivir el yoga muy honesta. La metodología de la sala, te acerca al yoga de una manera muy integral: prácticas posturas físicas, pero además tiene relevancia la respiración, la meditación y la filosofía del yoga. Amo este lugar, se ha convertido en mi segunda casa, en un lugar seguro

Un poquito radicales con eso de cerrar la puerta 1 minuto antes de que empiece la clase. Somos humanos y existe el movimiento entre tiempo y espacio, a veces podemos salir con mucho tiempo de antelación pero resulta que en el camino sucedió algo que tomó el minuto que no me permite llegar 1 minuto antes a tu clase. Justamente el yoga y la espiritualidad se tratan de entender eso. Cerrar la puerta y apagar el timbre ? Radical . Lo más sano y sensato sería dar 5 minutos de gracia. Ni pensar tener clases aquí.

El lugar perfecto para iniciar, afianzar y avanzar en tu camino del yoga. Empecé hace 3 años como novata y he disfrutado cada sesión. La práctica es físicamente exigente, y el foco en pranayamas y meditación hace que sea una experiencia verdaderamente holística y completa. Las prácticas entre semana se completan con talleres algunos findes donde se profundiza en determinadas posturas o estilos de yoga. Además, se ha creado una estupenda comunidad. Solo tengo buenas palabras para este sitio que entiende el yoga en su forma más íntegra.

Studio 8 es el verdadero paraíso de la práctica en Madrid. Profesoras expertas, cuidadosas, rigurosas y de un nivel de exigencia variable, siempre amoroso, que hacen que la práctica sea una delicia cada vez. Este estudio es la encarnación de por qué el yoga atrapa y se convierte en una disciplina que permea más allá de la sala y que te acompaña en tu día a día. Cada clase es un viaje multisensorial delicioso hacia la escucha, la introspección y el autoconocimiento. Sabiduría para la vida. Entrenamiento integral de flexibilidad y resistencia física y mental. Pero ¡ojo!: ¡una vez que practiques aquí no querrás practicar en ninguna sala más! Gracias a todo el equipo por hacer nuestra vida mejor: más rica, más bonita, más amable y más consciente.

Es un lugar precioso, tranquilo y cuidado al detalle. El trato es cercano y profesional, se nota que se preocupan por cada alumno. Ideal para desconectar y disfrutar del yoga de verdad. Las profesoras transmiten mucha calma y experiencia. El ambiente invita a relajarte desde que entras, con una energía muy positiva y acogedora. Un espacio perfecto para reconectar contigo mismo y salir con una sonrisa.

Sala con diferentes tipos de yoga, un aforo máximo de diez practicantes, entorno cuidado, agradable, acondicionado con multitud de material, ventilación, etc. Y lo más importante las profas yoguis con amplios conocimientos de yoga además de ser geniales. En especial Ana que es quien pilota todo el estudio, con un diseño semanal de clases diferentes, añadiendo posturas que previamente ha estudiado / practicado. Y para finalizar con talleres en fin de semana y un par de retiros al año Más que recomendable.

La sala es un lugar muy especial: el espacio, aislado del bullicio de la ciudad, está en un lugar privilegiado, y todo está preparado para la práctica con el máximo cuidado. Hay gran variedad de estilos y opciones pero las clases avanzadas de Ana son realmente un paso más en tu camino a través del yoga. Las clases de fuerza me han ayudado a ganar músculo y avanzar en posturas invertidas. Lo recomendaría (y lo hago) también a principiantes que quieran iniciarse en esta disciplina, en otras clases más accesibles. ¡Muy afortunados por poder disfrutar de este oasis de calma y serenidad a diario!