Alba Yeye

Poder trabajar con Alba Yeye me parece un lujo. Sus entrenamientos personales están muy cuidados y adaptados a las necesidades que le planteo. Su conocimiento profundo de diferentes disciplinas y de él cuerpo en general hace que sus entrenamientos sean divertidos y efectivos.Las clases de Yoga y experiencias que ofrece también una pasada. Cada detalle cuidado.Seguiremos entrenando contigo mucho tiempo Alba. Gracias!

Alba crea experiencias, no es una clase de yoga, que también, y súper bonita, sino que además proporciona todo lo necesario para que verdaderamente desconectes y puedas zambullirte en un presente tan rico de sensaciones que es muy fácil mantenerse conectado y fluyendo. Cuando ha terminado la sesión de yoga, aún estando en ayunas, no quería más que disfrutar de la calma. Y eso que nos esperaba un brunch tan sano como delicioso!. Espero poder repetir pronto la experiencia!

He estado en una sesión de Yoga & Brunch con Alba y ha sido maravilloso. La forma en que va guiando la sesión y está pendiente de todos los detalles... es una profe fantástica. Además el ratito del desayuno tan rico comentando con los demás participantes es la guinda del pastel. Una gozada de experiencia. Repetiré, sin duda!

Ha sido una mañana fantástica. Me ha gustado mucho la clase de yoga, muy bien explicadas las posturas, fácil de seguir. La relajación final con la música del handpan ha sido la guinda de la sesión. Además el brunch estaba delicioso y muy cuidado, mucha variedad y atendiendo a las alergias e intolerancias que siempre es de agradecer. Repito clase con Alba seguro.

Practicar Yoga con Alba Yeyé es reparador para el cuerpo y el alma. Su dulzura, su acompañamiento, su profesionalidad, su mirada individual a cada alumno y alumna te hace sentir MUY BIEN. Al acabar la práctica sales de clase flotando, el cuerpo no pesa, vas ligera cual pajarito. Súper Recomendable. Gracias Alba!

Es una actividad que sin dejar de ser Yoga, está vez lo es con mayúsculas. Me explico. Quizá estemos acostumbrados a consumir infinidad de formas de ejercicio física pero pocas veces se habla de actividad física. Y es que está se acompaña de otros ingredientes que distan mucho del ejercicio que se repite, se hace rutina y aún dando resultados aceptables para nuestro soma ,se aleja de lo que nuestra psique necesita. Cuando hacemos una actividad como la que hoy hemos vivenciando, llevamos nuestra unidad cuerpo-mente a un estado de armonía que vale la pena experimentar. Sensaciones muy kinestésicas inducidas desde el yoga Vinyasa acompañadas de un autocontrol que te hace sentir bien contigo mismo. Pero ésto no se alcanza fácilmente en los primeros estadios de la práctica sobre todo si no es inducido por alguien con mucha experiencia y conocimientos. Aquí entra el buen hacer de nuestra maestra. En esta ocasión Alba Yeye ha sido la guía perfecta durante una hora y media de sesión. Nos ha llevado a través de múltiples asanas inductoras, hasta llegar al estado óptimo de concentración. Después los saludos al sol han marcado la diferencia con otros tipos de yoga, al ser éste más físico, más exigente con tus capacidades de equilibrio, flexibilidad, fuerza. El descenso paulatino de nuestra frecuencia cardíaca nos introduce de nuevo en Sarvangasana, un trabajo muy enriquecedor desde el punto de vista postural. Aquí es fundamental que la profesora te ayude en el control de una buena posición y de esta manera vamos completando el mapa de nuestro esquema corporal. Para ir finalizando la sesión y sin dejar de experimentar la fuerte unión que hemos creado entre el cuerpo y la mente, llegamos a Savasana. En esta ocasión hemos dejado fluir sensaciones que vienen de dentro con estímulos externos que Miky, de Tuke Batukes, nos ha provocado con su Handpam. Una experiencia única, un final perfecto para un día de actividad rodeados de naturaleza, amigos y un brunch que sería largo de describir. Ojalá pudiéramos tener estás experiencias más a menudo, seguro que seríamos más felices y más empáticos con nuestros congéneres. Un fuerte aplauso a esta iniciativa, pero sin ruido, sin otra intención que la de seguir buscando miradas cómplices en la actividad que hemos elegido, El Yoga. Gracias Alba por hacer de lo sencillo algo excepcional. Te esperamos en otra ocasión.

Alba, la profesora, fenomenal. Con mucha profesionalidad, no solo ante las distintas asanas, sino también por su conocimientos de anatomía. El entorno, la sala y la organización han sido exquisitos. En el brunch no ha faltado de nada con.mucha variedad de frutas, proteínas y bebidas. Si su primer evento ha sido genial, cómo serán los demás? Yo no me los pierdo! Recomendable al 100% tengas el nivel que tengas.