Yoga Ninde - Ioga embaràs i postnatal

Empecé recibiendo clases particulares de Vanessa y me uní a su grupo de posnatal para conocer a otras mamás. Las clases de yoga posnatal con Vanessa han sido un bálsamo para los sentidos …No es sólo la calidez de su guía, la explicación detallada de cada postura y adaptaciones, la consciencia que me ha aportado sobre el suelo pélvico, lo que beneficia y lo que no… es la energía que tiene ella en particular y su sala en general. El altar, la música, los instrumentos, los aceites y masajes, los detalles… un auténtico oasis de calma (y los juguetes que pone y que le encantaban a mí bebé…). Solo puedo estar agradecida!!!! Cada vez que íbamos a sus clases mamá y bebé salíamos en una nube… y mamá con dosis extra de agujetas por supuesto, porque cada segundo de la hora se aprovecha para mimar a mamá y bebé, y sobre todo para trabajar el cuerpo, y qué maravilla!! Eso ha sido clave para mí, poder retomar el ejercicio intenso desde la calma y armonía que ofrece. Gracias infinitas Yoga Ninde y Vanessa por ser nuestro lugar seguro en este momento tan único de nuestra vida. Avísanos si te animas con grupo de toddlers!!!!

M’han encantat les classes de ioga postnatal! Vaig sentir resultats físics gairebé immediats i és fantàstic poder portar el meu bebé. La Vanessa és súper pacient amb tots els nadons i adapta els exercicis per a les mares que necessiten amamantar. A més, es crea una petita tribu molt bonica i necessària i és un moment de connexió amb el teu bebé que et quedarà per sempre❤️. Recomanadíssim!

Molt bona experiència de ioga postpart. La Vanessa és apassionada i ho transmet; vigila i corregeix les postures i adapta la pràctica en funció de cadascuna. La recomano molt! Gràcies, Vanessa.

Les classes de ioga prenatal i postnatal amb la Vanessa t'ajuden molt a connectar amb el teu bebè i a viure l’embaràs (i el postpart) d’una manera molt més conscient i emocional. L’ambient de l’aula és molt acollidor i ella és un encant, molt professional i propera. Recomano 100% gaudir de les sessions de ioga amb ella.

He tingut la sort de gaudir de les classes particulars de hatha vinyasa de la Vanessa i les recomano totalment. Des del primer minut vaig percebre la seva professionalitat i el do que té per a la pràctica del ioga, fent que cada sessió esdevingui una experiència única i transformadora. Combina tècnica i actitud a la perfecció, creant un espai ideal de cura i moviment, tant per al cos com per a l'ànima. Un oasi immens que he pogut anar incorporant a la meva rutina