José Escánez

Ha sido una muy buena experiencia. Me voy con herramientas fáciles de usar en mi día a día para gestionar las diferentes situaciones que se presentan sobre todo el stress, darle vueltas a la cabeza, estar nerviosa por nada.. Ha sido bonito poder reencontrarme conmigo. Gracias Escamez por tener un curso tan bien definido y estructurado con un material valioso. Un abrazo

Tras realizar el curso de Mindfulness con José debo confesar que me ha sabido a poco. Las sesiones han sido muy ricas y nos han acercado a un mundo apasionante, el de la meditación. José es un magnífico docente, transmite y nos hace vivir, gracias a su dilatada experiencia, momentos inolvidables de serenidad y de autoconocimiento. Aporta en cada sesión un muy buen material para iniciarse y profundizar en el Mindfulness, desde meditaciones guiadas hasta la teoría relacionada con los temas vistos en el curso. Es muy recomendable para aquellas personas que estén interesadas en este tema. Muchas gracias, José, por tu buen hacer y esperando una segunda parte.

Ha sigo un privilegio asistir al curso de mindfullness. Hacía tiempo que tenía en mente asistir. Y hoy que ya lo he terminado estoy encantada y muy agradecida, en mi caso me lo regalaron y menudo regalazo! Y continúa el propósito de controlar miedos y ansiedad. Gracias compañer@s del curso por la experiencia y gracias Jose.

Ha sido una experiencia increíble yo he conseguido parar la ansiedad con la práctica, era un grupo maravilloso y Jose genial ,lo recomiendo a todo el mundo

Una gran experienza. Ha superado mis expectativas. Jose muy bueno,ha conseguido que vea las cosas desde otra perspectiva. Gracias

He hecho un taller de Mindfullnes, muy gratificante, José nos ha dado muchas herramientas prácticas. Lo recomiendo 100%.

Muy buena experiencia. A la altura de mis expectativas. Me llevo herramientas y estrategias prácticas que, estoy convencida, me van a ayudar en mi día a día. Muchas gracias Jose!