Oliver Ferrán - Entrenamiento Personal en Castelldefels

Yo empecé a entrenar con Oliver hace un poco más de un año. Llegué rígida por un problema de salud que me provocava fracturas en vértebras lumbares y dorsals, y aplastaniento de cervicales. Oliver vio en seguida que tenía el cuerpo con desviaciones y compensaciones, y durante algunos meses nos dedicamos solo a ganar movimiento y disminuir el dolor. Mediante ejercicios de liberación miofascial, pilates y ejercicio funcional, no solo recuperé el movimiento sino que disminuyó mi estrés y miaumentó mi seguridad y mi estabilidad. Oliver parece que usa magia para hacer los entrenamentos, sabe qué necesitas en cada momento, te guía y te exige cada día un poco más, pero siempre dentro de tus límites, con mucha paciencia y mucho sentido del humor. A los pocos meses ya pudimos incorporar la fuerza y pude entrenar sin dolor. Para mí ha sido un milagro encontrarme con Oliver en mi camino. Gracias a el he recuperador mi vida, cuando los médicos me recomendaban reposo y dosis cada vez más altas de analgésicos. Lo recomiendo infinitamente.

Empecé a hacer Pilates con Oliver para mejorar mi postura y fortalecer mi cuerpo, y no puedo estar más contenta. Las clases son personalizadas, muy profesionales y adaptadas a mis necesidades. He notado mucha mejora en mi espalda y me siento con más energía y equilibrio.

Desde el primer día me he sentido muy acompañada por Oliver. Es atento y adapta cada sesión a tus necesidades. Gracias a su forma de trabajar, tengo menos molestias y me siento con más energía. Muy recomendable.

Entrenar con Oliver ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Las sesiones son dinámicas, muy personalizadas y siempre diferentes. He ganado fuerza, resistencia y me siento mucho mejor físicamente en mi día a día.

Entrenador empático,comunicativo y motivador. Es un entrenamiento personalizado y totalmente adaptado a tus limitaciones y metas. Ha evaluado mi historial de lesiones y objetivos y con ellos metas ha hecho un programa totalmente adaptado.Sólo puedo expresar mi total satisfacción y gratitud.

Gran profesional. Entrenamientos muy bien preparados. Se nota la experiencia y el trato es excelente. Totalmente recomendable.

Mi cambio en los niveles de energía, en mi estado de ánimo,en la calidad del sueño, en mi composición corporal y en general en mi salud… Gracias Oliver por ayudarme en todo el proceso.