Ashtanga Ciudad Jardín

* Para mi Ashtanga Yoga, Ciudad Jardín ha sido todo un descubrimiento del Ashtanga Yoga, todo un viaje interno que no se acaba nunca. De la mano de Enri, en este pequeño y delicado espacio comencé a transformar poco a poco mi cuerpo (y mente). * La práctica te aporta serenidad, foco, fluidez, ligereza, fuerza y sobre todo Paz mental. * Además de mi práctica diaria de meditación, Ashtanga Yoga es el complemento perfecto. Gracias Enri por estos años de tu completa entrega, tú y tu equipo hacéis magia en la Shala ❤️

Llegué a esta shala en 2018, recién instalada en el barrio, sin ninguna costumbre ni disciplina para realizar deporte ni ningún tipo de práctica física. Solo buscaba alguna actividad para mover mi cuerpo de una forma amable. Nunca había practicado yoga en general, ni mucho menos Ashtanga en particular, y encontré este lugar casi por casualidad… ¡qué suerte la mía! ☺️ Desde el primer día Enri me acogió con un cariño que luego he visto impregnar en todo lo que hace, y que convierte esta escuela algo tan especial. Con un esfuerzo de admirar, Enri ha creado una escuela de barrio, un espacio tranquilo y seguro que ofrece todo lo necesario para una práctica de yoga sana y consciente, que te permite explorar tu propia evolución. Aquí se transmite esta práctica de yoga como un método sutil, un crecimiento paulatino que respeta el proceso y el cuerpo de cada uno, un "haz cada día hasta donde puedas". Para mí, esta forma de transmitir la práctica ha sido fundamental para no sentirla en ningún momento como una obligación, sino para integrarla de forma orgánica en mi día a día, con esfuerzo pero sin imposición. La dedicación Enri, su profundo conocimiento y su gran sensibilidad han hecho que esta escuela vaya mucho más allá de unas paredes entre las que realizar tu práctica. Con frecuencia se organizan talleres de diferentes temáticas: otras prácticas de yoga y más disciplinas, perfeccionamiento de asanas o talleres de filosofía, y encuentros que fortalecen la comunidad. He sido alumna de esta escuela durante 7 años, incluso cuando cambié de barrio a uno bastante alejado continuaba acudiendo a sus clases. En Madrid hay más escuelas de Ashtanga estupendas, pero sabía que no encontraría otra que fuera mejor para mí y mi práctica. Estoy muy agradecida a Enri y a todos los profesores y profesoras que han pasado por aquí, de forma puntual o más continuada, por haberme enseñado a apreciar y disfrutar de esta práctica. Únicamente he dejado de asistir cuando han aparecido 550km entre mi casa y la escuela. ¡Aprovechadlo los que os coge un poco más cerquita! ✨

Es mi lugar seguro en Madrid. Comencé en esta escuela mi práctica de Ashtanga y me enamoré. Enri es muy buena a la hora de explicar las posturas pero también te enseña a respetar tu cuerpo y adapta la práctica a ti. Nada más entrar en la Shala te sientes en paz. Pequeña y acogedora. Inspiras calma. He probado otras escuelas pero al final he vuelto a esta a pesar de que me pilla lejos de casa porque no he encontrado ninguna igual. Muchas gracias por ofrecernos este espacio.

Una Shala muy acogedora donde se respira una energía muy positiva y mucha paz, acompañada por una Maestra de las que marcan tu vida, su entusiasmo, sutileza y sabiduría hacen que quieras volver cada día para practicar con ella y que te guie en este maravilloso mundo del Asthanga Yoga. Me encanta la dulzura con la que te ajusta cada postura, su maestría y experiencia cuando te explica nuevas asanas, la sonrisa con la que te recibe todos los días. La shala es perfecta para ir en coche y poder aparcar sin problemas, un lugar tranquilo sin ruidos....un refugio en pleno Madrid. Gracias Enri por todo lo que das cada día!!!!

Una shala preciosa, una segunda casa. Enri y Carlota son personas maravillosas y unas profesoras estupendas: acogedoras, muy atentas a cada alumno, escuchan y adaptan la práctica a cada uno. Los ajustes son muy buenos y respetuosos. A la vez, nunca me he sentido estancada en mi práctica porque me hacen progresar: tanto a nivel de posturas como a nivel emocional y en el camino del Ashtanga yoga. Recomiendo la shala tanto a las personas que quieren empezar a practicar el Ashtanga como a alumnos ya más avanzados. Cada uno tiene su sitio. Gracias Enri por cuidarnos tanto!

Gracias a Enri y Carlota el ashtanga se ha vuelto necesario y parte de mi vida. La shala es un lugar de calma, precioso, muy acogedor donde las profes te acompañan con cariño y firmeza dándote espacio para perseverar. El ashtanga es duro pero las buenas vibraciones de profes y compañer@s lo hace adictivo. Muy recomendable !

Qué decir de esta shala tan especial, donde estoy dando mis primeros pasos en la práctica de Ashtanga Yoga. Enri y Carlota comparten todo su conocimiento con generosidad y cariño, siempre con una visión abierta que invita a aprender y crecer. Gracias a ellas, el Ashtanga se ha convertido en una práctica que me ayuda a estar centrada y a conocerme mejor. Cuando no puedo ir durante unos días y vuelvo, siento que regreso a casa.