Centro de Terapias Activas Ama Dablam

Llevo varios meses yendo al Centro de Terapias Activas Ama Dablam y estoy muy contenta. Cada clase está muy bien guiada y las profes que la imparten son súper atentas: te motivan, te animan y te acompañan para que hagas los ejercicios lo mejor posible, siempre adaptándolos a cada nivel (desde principiantes hasta más avanzados). Si tienes alguna molestia o no puedes hacer algún ejercicio, lo modifican o lo adaptan sin perder su objetivo. Charo, Raquel y Cintia son muy profesionales, están muy bien preparadas y además son cercanas y empáticas, algo que se nota muchísimo en clase. En mi caso tengo varios problemas, entre ellos hiperlordosis, y he notado una evolución muy positiva: menos dolor, más tono muscular y más conciencia para mantener una buena postura. Las clases son con pocas personas, así que pueden estar pendientes de cada una. El centro está siempre muy limpio y cuidado, y las máquinas de trabajo son nuevas. Lo recomiendo totalmente!

El centro de terapia es lo mejor que ha podido abrirse en San Martín , tanto Charo como Cinthia, son dos grandes profesionales Fisioterapeutas, que hacen que las clases sean amenas y personalizadas. Yo tengo muchos problemas de espalda, de columna y de hombros y desde que estoy con ellas en el mes de enero, me encuentro mucho mejor de todas las patologías, Te conocen, saben tus problemas y están Pendientes de ti para que no te hagas ningún daño. Lo recomiendo sin ninguna duda, Mi calidad de vida ha cambiado desde que acudo a clases de pilates Terapeutico.

Voy a clases de pilates de máquinas con Charo y esta siendo una experiencia increíble! Las clases son perfectas para adaptarse a las necesidades de cada cuerpo. Su enfoque es tan profesional como cercano, lo que hace que cada sesión sea motivadora y accesible. Charo transmite los conceptos de forma clara y siempre está dispuesta a ayudarnos a mejorar. He notado un gran avance en mi fuerza y flexibilidad. ¡La recomiendo totalmente a quien busque pilates de verdad!

No conocía la actividad y en cuanto lo probé, me sorprendió la variedad de ejercicios y lo bien que la profesora transmite, explica y corrige las posturas. Dado que son grupos reducidos, estuvo pendiente de las alumnas en todo momento con atención personalizada, adaptando los ejercicios e intensidades si fuese necesario. La hora se me pasó demasiado rápido , ya estoy notando las agujetas en la parte del core que es justo lo que necesito trabajar para que mis hernias discales no me compliquen el dia a dia. Totalmente recomendado, de necesitaba algo asi en San Martin

No solo son muy recomendables las clases de pilates, también el estudio biomecánico. A mi me lo hizo David García, y estoy muy contenta!! Muy completo y algo muy necesario para corredores.

Acudí a Ama Dablam tras una reparación quirúrgica de la pared abdominal buscando el servicio de readaptación deportiva, Charo me realizó una valoración en profundidad y personalizada y he podido comenzar en sus clases de Pilates máquinas, con Cynthia la profe de los viernes y ha sido todo un descubrimiento!clases con grupos reducidos y que rápido te ponen a tono!!Sin duda una buena elección!!

El personal muy, muy profesional, todos son Diplomados Universitarios en su especialidad y eso se nota. Lo mejor el trato agradable y cercano, siempre preocupados por mejorar el bienestar de quien se pone en sus manos. Un DIEZ!