Centro de Yoga Integral

Después de varias pruebas en diferentes sesiones de yoga, encontramos este centro. Llevo más de un año y ha sido muy favorable. Las clases están adaptadas a mis condiciones, cosa que me hace sentir muy comoda. Tanto mi agilidad como mi fuerza, respiración y postura han mejorado notablemente. Es reconfortante asistir después de un largo día, dejarlo todo fuera y tanto relajar como ejercitar en la clase. Estoy agradecida por la dedicación que muestra Xavi en cada sesión.

Desde que comencé a asistir a este centro, he experimentado una notable mejora en mi estado corporal y mental. La profesionalidad de profesor (Xavier) es excepcional, y su carisma hace que cada clase sea placentera. Además, aprecio mucho el enfoque personalizado que ofrecen, adaptando cada sesión a mis necesidades específicas. Estoy muy contenta con los resultados y definitivamente recomendaría este lugar a quienes busquen un cambio positivo en su bienestar.

Quería compartir mi bonita experiencia en el centro de Xavier . Muy agradecida de haber llegado aquí para conectar con mi cuerpo. Xavier es un gran profesional, te acompaña y te explica detalladamente cada movimiento, está presente y atento. Comencé porque tenía grandes dolores de espalda y al ir dos veces por semana , a nivel postural noté grandes cambios. Estoy muy contenta y agradecida llegué aquí por las buenas reseñas que tenía y quiero dejar la mía ! ♥️ Lo recomiendo mucho !

Precisaba una terapia para gestionar el estrés y corregir vicios posturales, y la he encontrado aquí en Ioga Integral Badalona. Una terapia personalizada, enfocada, y supervisada por Xavi, que conduce las sesiones con un dominio preciso de las técnicas. Las ejercicios me aportan sensaciones positivas y motivan para corregir posturas, una respiración consciente y mantener una actitud relajada.

EXCEPCIONAL CENTRO DE YOGA. He tenido mucha suerte de haber conocido a Xavier en Ioga Integral. Xavier es un excelente profesor y persona. Su total presencia durante las clases y extraordinaria preparación, me han guiado y ayudado a incrementar mi atención, mi concentración, mi contemplación y mi conciencia corporal, emocional y mental. Xavier está atento en todo momento a cada uno de mis movimientos corporales durante las coherentes propuestas de las posturas, explicándome claramente cualquier corrección o cambio en la intensidad que requiera hacer, indicándome el para qué de cada ejercicio con la intensión de aprender el sentido de lo que hago, de cuidarme y de no hacerme daño. Asimismo, a las respiraciones que realizo, y también, a los tiempos que necesito para integrar durante la clase. Me acerqué a Ioga Integral alentada a seguir cuidando de mi columna debido una fuerte lesión que tuve a finales del 2017, y de mi cuerpo y ser en general, sin imaginarme que me encontraría con mucho más. Un espacio que me está ayudando a encontrar un equilibrio interior, que promueve una forma más amable de relacionarme con mi cuerpo y con mis límites, un lugar donde no sólo aprendo a soltar mis tensiones físicas y por ende las emocionales y mentales, sino también, una actividad física que, a través de las posturas y meditaciones, colabora enormemente en un viaje hacia mi interior, a mi ritmo y según mis necesidades. En estos dos años y medio, he aprendido a ser más flexible corporalmente y conocer mejor mi organismo, mi mente y mis emociones, pero más especialmente, he aprendido a ser más flexible y amable conmigo misma, y, por lo tanto, me siento cada día más sana y más cerca de mí.

Mi experiencia en Ioga Integral con Xavi,es muy positiva,las sesiones me producen bienestar y me proporcionan más energía y vitalidad.

Hola! Recomiendo 100% el centro de ioga integral de Badalona. Hay una atención exquisita que me ha escuchado desde la primera entrevista para saber quien soy, como esta mi cuerpo y mi sistema nervioso, teniendo en cuenta los informes de mi espalda para adaptar los ejercicios hacia mi bien estar. Hay mucha atención a como hago las asanas, correcciones para cada vez hacerlo mejor desde la experiencia y el sentir. El ritmo de las clases es ideal para hacerlas y salir relajado. Se notan mucho los años de experiencia y sabiduría del centro. Ánimo, prueba ☺️!