Centro de Yoga, Meditación y Mindfulness en Alcalá de Henares | Eduardo Solarte

Encontré por casualidad el centro de Eduardo y tengo que decir que ha sido todo un acierto. Llegué con mucha "mochila" física y mental y en poco tiempo he sentido mucha mejoría. Sus clases son dinámicas, activas y nada monótonas y el ambiente es muy agradable. Eduardo es muy cercano y profesional. Desde el primer momento está pendiente de ti y de que realices correctamente las posturas, adaptándose a tu nivel y corrigiendo con mucho cuidado. Totalmente recomendable.

Nunca antes había hecho yoga pero sentía la necesidad de empezar y encontré a Eduardo buscando en internet y, al ver que todas las reseñas eran excelentes, decidí pedir una clase de prueba. Llevo ya un mes y solo puedo decir que entiendo por qué las reseñas son las que son. Sales completamente renovado de cada clase, además de que ejercitas todo el cuerpo, sobretodo la mente, que es lo más importante. Y en cuanto a Eduardo, transmite mucha paz y es un profesor excelente, ayuda a cada uno de los alumnos y se preocupa por el bienestar de cada uno. Solo decir que lo recomiendo muchísimo y espero poder seguir acudiendo durante muchos años.

Empecé a venir a clases de yoga en octubre un poco de rebote, ya que yo he practicado más Pilates y era lo que en principio estaba buscando. Bueno, pues ya en la primera clase supe que estaba donde tenía que estar. Eduardo es un profesor excelente, cuida desde la iluminación de la sala para crear un ambiente adecuado hasta la música de fondo, es super correcto cuando te corrige, explica las posturas muy bien y está pendiente en todo momento de sus alumnos. A mí personalmente el yoga me parece una actividad muy difícil, se trabaja fuerza, equilibrio, flexibilidad, respiración (mucha respiración) y hay que estar muy concentrado. Yo hay días que salgo realmente frustrada, pero el día que se me da bien salgo de allí con una sensación de calma y de paz que no había experimentado antes y que no sabía que se podía alcanzar tras tan sólo una hora y cuarto de ejercicio. También con el paso de las semanas me noto mejor en general, con más energía y más relajada. Lo único que siento es no haber empezado antes, pero supongo que cada cosa llega en su momento. En resumen, encontrar a Eduardo y sus clases de yoga ha sido todo un descubrimiento para mí y espero que sea por mucho tiempo.

Llegué hace dos años a la clase de yoga de Eduardo y, aunque tuve que dejarlo un tiempo por motivo laboral, no dude en volver a su clase en cuanto pude y aquí sigo desde entonces. Es un profesor que transmite pasión por lo que hace y un gran conocimiento. Está pendiente de todas las personas y las posturas, de nuestras limitaciones y capacidades, ayudándonos a realizarlas adecuadamente. Lo recomiendo muchísimo, la práctica de yoga en manos de Eduardo ha mejorado mi calidad de vida. Gracias Eduardo. Miriam

Retomé las clases de yoga hace cuatro meses después de muchos años y no puedo estar más agradecida a Eduardo, ha sido una suerte encontrarle, no es una labor que pueda realizar cualquiera y lo sé por experiencia, él sin duda tiene un don, y lo transmite. Destaco su especial atención a la correcta realización de las posturas, siempre teniendo en cuenta las limitaciones de cada uno y con el máximo respeto. Un placer asistir a tus clases.

Llevo aproximadamente medio año con Eduardo, practicando tanto yoga como meditación, y el cambio en mi día a día ha sido absoluto. Físicamente, el yoga transforma tu vida: te da flexibilidad, te ayuda a liberar tensiones y a desintoxicarte del estrés diario. Y cuando lo combinas con la meditación, el efecto se potencia: además de sentirme mejor físicamente, ahora estoy más atento, más calmado y, sobre todo, más presente. Eduardo es un profesor de 10. Está siempre atento a las necesidades de cada persona en la clase y te guía para adaptar los ejercicios y prácticas a tu situación física y/o mental. ¡No podría recomendarlo más!

Las clases de Eduardo son dinámicas, dirigidas y ajustadas a las diferentes necesidades personas que acudimos a ellas. Te ayuda a buscar la postura más adecuada siempre con respeto y permiso. Es un profe que cuanta con gran experiencia, trasmitiendo cercanía y profesionalidad. Si pruebas, te quedas!!!