espailotus 50 | Reformer, Entrenament personal, Power Barre i Tonificació

El Espai Lotus conquistó mi corazón hace años! El local es precioso, el equipo es de 10, y son súper profesionales! Ya es como mi segunda casa. Lo recomiendo muchooooo. Tiene un ambiente muy familiar y personalizado.

Nos ha encantado la clase de barre en EspaiLotus50. Ha sido nuestra primera vez practicando esta disciplina y hemos tenido como monitora a Yuli Kapylova. Es una entrenadora muy profesional y se nota que le gusta muchísimo practicar este deporte, nos ha explicado cómo ejecutar correctamente todas las posturas y nos ha transmitido mucha calma y confianza durante toda la practica. Hemos realizado muchos ejercicios isométricos, sentadillas y flexiones + estiramientos como de yoga + posturas de ballet. Hemos realizado ejercicios que incluyen todo el cuerpo y hemos usado posteriormente unas pelotas de 1 kg como lastre para ejecutar más movimientos. Hemos salido con las piernas temblando, es un entrenamiento muy efectivo. Pensábamos que iba a ser un deporte mucho más estático y nos ha sorprendido muy gratamente. Las instalaciones muy nuevas y limpias y un ambiente muy acogedor. Dispone de un vestuario con taquillas con llave para guardar todos nuestros objetos personales y baños. Habían bastantes personas de classpass y son bienvenidas al 100%.

Tras conocer espailotus64, han abierto este segundo centro (algo más funcional) pero igualmente pensado al detalle. Siguen ofreciendo clases de calidad con la misma atención y cariño, y han implementado servicios de reformer. Super recomendable.

Un oasis zen en medio de Sant Gervasi 🧘❤️

Очень понравилось занятие пилатес реформер, у них всего четыре тренажера, но за то тренер подходила к каждому