En Cuerpo y Alma. Entrenamiento y bienestar.

Entrenar en En Cuerpo y Alma, no es solo un centro de entrenamiento, es un lugar donde realmente se cuida a las personas y se trabaja con un enfoque integral de salud, bienestar y superación personal. Alma, su fundadora, es una profesional extraordinaria. Se nota su vocación, su conocimiento y su pasión por ayudar a cada persona a mejorar. No solo diseña entrenamientos eficaces y adaptados, sino que está pendiente de cada detalle, corrigiendo, motivando y transmitiendo una energía increíble en cada sesión. El ambiente que ha creado es cercano, positivo y muy motivador. Tanto si empiezas desde cero como si ya entrenas, te sientes acompañado y en buenas manos desde el primer día. Sin duda, un lugar donde entrenas cuerpo y mente, con resultados reales y con la tranquilidad de estar guiado por una profesional de primer nivel. ¡Totalmente recomendable!

Alma es una gran profesional, siempre pendiente de adaptar los ejercicios individualmente según las lesiones y dificultades de cada un@. Es la primera vez que hago ejercicio de fuerza y me hace sentir capaz y confiada. Pensé que iba a ir con desgana y todo lo contrario. Una crack.

Clases muy divertidas y adaptadas a la necesidad de cada alumno. La profesora estupenda y con muchos conocimientos. Probarlo os va a encantar.

Es un placer hacer ejercicio con Alma. Destaca por su atención individualizada, su asesoramiento durante el ejercicio, su paciencia y, principalmente, y su conocimiento profesional.

Entrenamiento dinámico y siempre adaptado a mis necesidades, ajusta los ejercicios y está pendiente en todo momento de que los realice correctamente y todo esto siempre con una sonrisa, grupos muy reducidos , una suerte tenerla en castro Urdiales

Alma es un sol, una profa maravillosa y una gran profesional que no deja de formarse. Disfruta de su trabajo y hace que los demás también disfrutemos de cada sesión. Adapta los ejercicios a las diferentes lesiones o molestias, está pendiente de ti en todo momento y hace las clases amenas, dinámicas y muy divertidas. ¡Así da gusto tener agujetas!

Alma es una excelente entrenadora. Adapta los ejercicios a las circunstancias de cada persona y está siempre pendiente de que hagamos los movimientos correctos, te guía para evitar malas posturas y que no hagas esfuerzos innecesarios y te ayuda tener más conciencia del cuerpo, en mi caso era justo lo que necesitaba. Y siempre está dispuesta a encontrarte un hueco si pierdes alguna clase 🙂 He tenido una estancia corta en Castro Urdiales, y sólo he podido acudir 2 meses, aún así lo he notado mucho. Un ambiente cercano, relajante y muy amigable, con dos compañeritos perrunos que son un amor. Lo recomiendo!!!!!