Eira Pilates

Hace 3 meses empecé a ir a Eira a la parte de nutrición. Llevaba tiempo que no era capaz de frenar la subida de peso y ya ni hablemos de bajar. Empecé con David en la parte que tienen de nutrición y la verdad que estoy encantada. No solo he bajado de peso si no que tengo muchísima más energía y mi estado de ánimo ha mejorado considerablemente. ¿He dejado de comer cosas?, si ultra procesados, ¿paso ganas de ellos? no. Te da unos menús muy equilibrados y, en mi caso, unas cantidades que a veces ni podía acabarlo todo. Unas recetas fáciles y muy muy ricas (cosas que en el papel lo leía y no pensaba que me iban a gustar tanto como me gustaron). Cada mes me cambia los menús y siempre te pregunta si has echado en falta algún alimento o si quieres cambiar algo. Para mí es un 10/10. Lo recomiendo 100%.

Hace algo más de un mes que me he incorporado a las clases de pilates en Eira y estoy encantada. Tanto David como Lorena son grandes profesionales; explican muy bien para qué son los ejercicios que hacemos y te dan nociones sencillas para que entiendas lo que estás trabajando, además de corregirte si es necesario. El ambiente es muy agradable, los grupos son pequeños y la atención totalmente personalizada. Me alegro mucho de haber encontrado este espacio para cuidarme y disfrutar.

Toda una sorpresa encontrar este nuevo centro en Gijón. No sólo ofrecen clases de pilates, también ofrecen clases de yoga integral y restaurativo, siempre con un enfoque holístico y funcional que habitualmente no encontramos en otros lugares. Además, cerca del centro y con fácil aparcamiento en el centro comercial cercano.

Eira es un estudio excepcional de yoga y pilates. Lore y David son increibles y crean un ambiente muy acogedor. Las clases son variadas y bien estructuradas, perfectas para todos los niveles. Las instalaciones están siempre limpias y bien mantenidas. Recomiendo Eira a cualquier persona que busque mejorar su bienestar físico y sobretodo mental!

Asistí a Eira Pilates desde el tercer mes de embarazo hasta varios meses después del parto, y no puedo estar más agradecida. Durante el embarazo me acompañaron con clases de preparación al parto que fueron clave para fortalecer mi cuerpo, especialmente el suelo pélvico, y también me brindaron un excelente acompañamiento en nutrición gracias a David, un coach muy profesional y cercano que me ayudó muchísimo a llevar un embarazo saludable. Quiero destacar especialmente a Lore, que imparte las clases de preparación al parto. Su trato es súper cercano, siempre pendiente de cómo me sentía, y fue un acompañamiento muy bonito en una etapa tan especial. Incluso después del parto seguía interesándose por mí y por mi bebé, y pude asistir a algunas clases de posparto junto a mi peque, lo cual fue muy especial. Hoy me siento estupenda, como antes del embarazo: con fuerza, movilidad y el suelo pélvico totalmente recuperado. Estoy convencida de que sin este acompañamiento, tanto físico como humano, mi experiencia de parto y postparto no habría sido tan positiva. Mil gracias al equipo de Eira Pilates. ¡Lo recomiendo con los ojos cerrados a cualquier mujer embarazada o en etapa de postparto!

Llevo casi un año y noto gran mejoria en flexibilidad, equilibrio, coordinación,mejora de la espalda,tanto Lorena como David son grandes profesionsles,pendientes de ti,corrigiendote,y ademas encantadores.

Enhorabuena por vuestras clases. Llevo unos meses en las clases de pilates y estoy encantada, he notado una gran mejoría en mis problemas de espalda. Las clases de pilates con Lorena las calificaría con un 10, nada que ver con otros centros.Las clases son todas diferentes y novedosas y siempre adaptadas personalmente a las posibilidades y necesidades de los alumnos. Estoy encantada y muy agradecida a Eira Pilates.