Tu Tiempo de Paz

Después de dos sesiones de Reiki con Amparo tuve claro que quería aprender. Hoy he terminado el tercer nivel de Reiki con ella y me ha encantado el curso, su cercanía y su buen rollo. Además de hacer que las horas pasen volando, ha generado un ambiente muy especial en el grupo. Me llevo los buenos recuerdos compartidos y energía renovada.

Conocí el centro hace tres años que necesitaba una psicóloga para duelo y me aconsejaron a Mayte y gracias a ella estuve mejor. No sé cómo agradecer ese primer día que fui. Desde entonces he realizado con Amparo cursos de Reiki y asistido a diferentes terapias y me han dejado como nueva. Gracias a Amparo porque durante estos dos años tengo al fin paz mental y he mejorado mucho de salud. El nombre Tiempo de Paz es el idóneo. Cada vez que voy salgo llena de paz y felicidad. Gran centro, gran personal, gran paz cada vez que voy. 100% recomendable ir

Descubrí este centro hace unos meses y ha sido una de las mejores decisiones que he tomado para mi salud física y mental. Desde la primera clase de yoga, sentí una conexión profunda con mi cuerpo y mi respiración. Los instructores son muy profesionales, pacientes y siempre están dispuestos a adaptar las posturas según tu nivel, lo que me dio muchísima confianza desde el principio.

Un equipo maravilloso y una experiencia muy recomendable. Sin duda repetiré con ellas.

Acudir a este centro ha sido un cambio profundo en mi vida. Llegué con una gran carga emocional relacionada con un proceso de duelo complicado y una ansiedad constante que afectaba mi día a día. Desde el primer momento me sentí escuchada y acompañada, en un espacio seguro y sin juicios. La terapia EMDR fue una herramienta clave en mi proceso. Al principio no conocía esta técnica, pero gracias a la guía de la terapeuta, pude trabajar recuerdos dolorosos que antes me bloqueaban. Es impresionante cómo, sesión a sesión, fui liberando emociones que llevaba acumuladas desde hace años. Recomiendo totalmente este centro a quienes estén atravesando un momento difícil y busquen una forma profunda y transformadora de sanar.

Es un lugar muy guay, induce a la relajación y sus actividades son muy variadas y muy chulas. Recomiendo mucho el curso de iniciación a Mindfulnes a mi me ha encantado. Si te encuentras perdido, desanimado o simplemente quieres ampliar tus actividades y conocimientos es un muy buen sitio por donde empezar, sus profesionales son super cercanos y te ayudarán en todo lo que puedan.

Como psiquiatra, paso mis días entre historias de intenso sufrimiento, diagnósticos, tratamientos y muchas, muchas emociones. Así que cuando me ofrecieron participar en una sesión de mindfulness guiada, confieso que fui con escepticismo… y un poco de cansancio acumulado. Lo que encontré fue, honestamente, una bocanada de aire fresco. La guía fue muy clara, sin ese tono forzado que a veces se cuela en estas prácticas. Nada de "desconéctate del mundo" o frases grandilocuentes. Solo una invitación honesta a estar presente. A sentir el cuerpo, notar los pensamientos sin juicio, y dejar que el momento sea suficiente. Lo recomiendo sin duda. Tanto para pacientes como para colegas. Porque en este mundo acelerado, aprender a estar presente no es un lujo: es una necesidad.