CrossFit y Movimiento LILS

Nunca había hecho pilates ...y el Cáncer me hizo conocerlo ...estoy ENCANTADA ..las clases de Yoga... Uff ..el Personal super empático y sonrientes y accesibles ..tienes una App muy fácil de entender ...te mantienen informada ...los planes se ajustan a tu necesidad ...en clases te cuidan .. son clases de 5 personas ...los horarios lo puedes ajustar a tu vida cotidiana ...LOS RECOMIENDO AMPLIAMENTE

Un centro con calidad humana y grandes profesionales: Recomiendo el centro 100%. Comencé con ellas en pilates de máquinas cuando estaba de 12 semanas de embarazo aproximadamente, desde entonces me han llevado de la mano en todo mi proceso transmitiéndome una paz y una seguridad increíble. Adaptaban los ejercicios al momento evolutivo que me correspondía siempre con cariño y profesionalidad. Si algún día tenía que cambiar de grupo, las profes siempre están al tanto del estado de cada alumno. Estoy ya apunto de dar a luz y cuando me recupere, tengo claro que empezaré mi recuperación física con ellas.

Excelente experiencia en este centro. Lidia me trató un problema que venía arrastrando desde el parto y en pocas sesiones ya me notaba prácticamente recuperada. Muchas gracias por la cercanía y la profesionalidad, ¡sin duda repetiré!

En septiembre 2023 di a luz a un bebe que nació con muchísima tensión por todo el cuerpo, tanto en la mandíbula como en toda la parte de la tripita dandole muchos colicos y sufriendo mucho el y yo como madre impotente. En tan solas unas pocas sesiones de fisio con Lidia el niño estaba muchisimo mejor, lo recomiendo a todas las mamis. No hace falta esperar a los 3 meses para que se les quiten los colicos, es un sufrimiento innecesario.

Todo un acierto comenzar a entrenar con la familia Lils. La profesionalidad, el cuidado y el cariño que hay en cada una de sus clases engancha y es que, el ratito de "crossfiterapia" se ha vuelto imprescindible en el día a día. Enhorabuena por el gran equipo que formáis ♥️

Buenos días. Llevo año y medio con vosotros en Cross fit fuerza y Pilates. Hace 2 años me hicieron una densitometría y los resultados fueron bastante negativos hasta el punto que me dijeron que en poco tiempo, si seguía evolucionando así, iba a necesitar medicación para disminuir el riesgo de fractura. La verdad es que eso me asustó bastante ya que el tema de la medicación no me gusta nada pues tiene muchas contraindicaciones. Yo nunca había hecho ejercicio de forma sistemática, pero sí que he escuchado que los ejercicios de fuerza son buenos para mejorar la densidad ósea. Todo ello me hizo replantearme la necesidad de tomármelo en serio y decidí comenzar en Lils. Como he dicho al principio, llevo año y medio con vosotros en Cross fit fuerza y en Pilates. Recientemente me han repetido la densitometría y los resultados han sido sorprendentes, he mejorado mucho mucho la densidad ósea hasta el punto de que por ahora no hace falta plantearse medicación y todo gracias al ejercicio. Estoy muy contenta con estos resultados y supermotivada para continuar con el ejercicio tanto en Fuerza como en Pilates. Hace pocos meses comencé con Hipopresivos y también estoy muy satisfecha. ¡¡GRACIAS por vuestro apoyo y vuestra dedicación tan personalizada!!

Tras 30 años entrenando en gimnasios-franquicia, hace 5 me decidí a cambiar y probé este centro y no puedo estar más contento con la decisión. Ha sido una vuelta a los orígenes, a los gimnasios donde el trato personal era importante. Ahora bien, en este centro van un poco más allá, no es personal es FAMILIAR, así, en mayúsculas. En estos años siempre han estado en continua mejora, no sólo las instalaciones y material, que también, fomentando el buen ambiente con varias actividades grupales a lo largo del año por poner un ejemplo. Es muy curioso ver a gente tan diferente (sexo, edad, morfología, jajaja) entrenando juntos, cada uno a su nivel con su respectiva adaptación, claro. Cómo profesionales, un 10, cómo personas un 12.