Sano Zafra

Para ir a un gimnasio tiene que haber motivación, y después de varios años apuntado en lo que he ido unas veces más y otras menos por fin he encontrado una forma de hacer un entrenamiento al menos 2 o 3 veces en semana gracias a los entrenamientos en grupo. Ir al gimnasio y levantar pesas sinceramente con el tiempo me aburre. En las clases en grupo al final te integras, tienes a un entrenador pendiente y explicando cada ejercicio. Haces calentamiento al empezar, abdominales y estiramientos al finalizar. (Cosa que en sala poca gente hacemos y es importante para evitar lesiones). Cada día son ejercicios distintos, algunas veces más intensos y otras más sencillos pero trabajando toda la zona del cuerpo. Sinceramente en Julio llevaré un año que empecé en las clases grupales gracias a una tarjeta regalo de mi mujer y desde entonces he ido mejorado. Hay que destacar que de Julio a Diciembre aunque me he encontrado más ágil y fuerte también he engordado por no controlar mi alimentación llegando a 103 Kg. (Mido 1,83 cm) Controlando la alimentación desde Enero hasta Junio y continuando con los ejercicios puedo estar orgulloso de estar ahora en 88 kg y volver a sentirme lleno de energía como antes de descontrolar tanto mi estado físico. Un punto a destacar que me gusta del gimnasio es que en sala, la música está en un tono suave de tal forma que puedes tener una conversación o bien escuchar tu propia música con auriculares sin que se mezcle la música y saliendo del gimnasio con dolor de cabeza . Aunque no es el gimnasio más grande de Zafra tiene suficientes máquinas para trabajar todo el cuerpo completo, renovadas hace poco tiempo y de buena calidad. Si estás leyendo esta reseña, no lo dudes, nunca es tarde para empezar. Uno no se pone gordo en una semana, sino en meses, pues es hora de equilibrar la balanza e ir perdiendo peso poco a poco cada mes. Tú puedes

¡Me encanta este gimnasio! La atención es realmente personalizada, lo que hace que te sientas cómodo y motivado en cada visita. El ambiente es muy agradable y tranquilo, perfecto para concentrarte en tus entrenamientos sin distracciones. Además, todo está siempre limpio y en orden, lo que demuestra el cuidado y la dedicación del equipo. Sin duda, un lugar ideal para cuidar de tu salud en un entorno amigable y profesional.

Desde el primer día te hacen una valoración completa y diseñan un plan totalmente personalizado. El ambiente es cercano y profesional, con entrenadores que realmente se preocupan por tu evolución. Las instalaciones son modernas, limpias y bien equipadas. Recomendadísimo, el mejor gimnasio de Zafra con diferencia.

El gimnasio en sí, no está mal del todo. Como aspectos positivos mencionaría las máquinas, ya que éstas son bastante nuevas y la limpieza. Sin embargo, al apuntarte mencionan que el AFORO máximo es de 17 personas y a ciertas horas esto NO se respeta ya que los propietarios no hacen nada al respecto. Otro aspecto negativo es el "ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO" el cuál definiría como deficiente y poco útil, se limitan a explicar la rutina el primer día, pero... se puede apreciar como hay personas que no ejecutan los ejercicios correctamente y no les corrigen (quizá si se respetase el aforo esto sería más sencillo de controlar también). Otro aspecto negativo más son las máquinas que, a pesar de ser nuevas, algunas de ellas no tienen la posibilidad de adaptarse para ser más ergonómicas para el usuario o el rango de recorrido no es el más eficiente como es el caso de la máquina de press de pecho. También creo que hacen falta más mancuernas pequeñas, pues ya que no se suele respetar el aforo, suelen estar ocupadas también. En definitiva, es un gimnasio más, máquinas reguleras, atención prácticamente nula, pero lo que más me fastidia es que no digan la verdad con el aforo.

Nueva ubicación. Nuevas instalaciones. Una pasada !!!! Experiencia completa a nivel personal tutorizada por monitor.

Primero agradecer al trato que me dieron durante el proceso, estuve con la readaptación y lo más importante que aprendí es a no ir con prisa y si hacer las cosas bien y con calma, al recaer tres veces del isquio tenía mucho miedo al esprintar sentía debilidad en la pierna derecha cada vez q trotaba pienso q era más mental q físico pero al ir despacio y sin prisa e ir incrementando cada vez un poco más, lo perdí del todo pero del todo, muchas gracias a Vicente sobre todo por hacerme volver a estar en la mejor forma posible

Excelente gimnasio, estoy más que satisfecha con mi experiencia. El trato con los monitores es excepcional, siempre está dispuesto a brindar orientación y motivación personalizada. Las instalaciones son geniales, están bien mantenidas y equipadas con todo lo necesario para lograr un entrenamiento efectivo. La atmósfera del gimnasio es muy positiva y motivadora, lo que me impulsa a ir más seguido y disfrutar de mi rutina de ejercicios. Definitivamente, recomendaría este gimnasio a cualquiera que busque un lugar donde recibir un excelente trato, instalaciones de calidad y la motivación necesaria para alcanzar sus objetivos.