Centro Prana Yoga Burgos

Descubrir este centro de yoga ha sido un verdadero regalo en mi embarazo. Desde el primer día me sentí acogida en un espacio seguro y lleno de respeto, dónde poder compartir mis sentimientos y miedos con otras mujeres. Las clases de yoga prenatal me han ayudado no solo a mantenerme activa y a flexibilizar la pelvis para el momento del parto, sino también a encontrar calma, confianza y conexión con mi bebé. Irene siempre está atenta a nuestras necesidades, adaptando cada práctica a ellas, y a las molestias físicas que podamos tener. Siempre proporcionándonos información de manera colectiva e individual, en mi caso con un problema de suelo pélvico. He aprendido más con ella que en todas mis visitas médicas y clases de preparación al parto. Gracias a ella me siento más preparada para vivir el parto con más confianza y tranquilidad. No es solo un lugar para hacer ejercicio, es un espacio para cuidarse íntegramente. Lo recomiendo de todo corazón a cualquier futura mamá que busque bienestar y apoyo durante esta etapa tan especial.

100% recomendable. Fui para prepararme físicamente al parto y no solo me ayudó en lo físico sino también en mentalizarme de la etapa tan emocionante que estaba por venir. Irene, en sus clases, nos enseñó a crear espacios en la pelvis, a respirar, a relajarnos y ayudó a crear comunidad con el resto de las alumnas. En mi caso crear espacios me libro de una cesárea así que no puedo estar más agradecida por haberla elegido,

No sé cómo no descubrí antes este lugar maravilloso. Las clases con África son todo lo que necesito para desconectar del trabajo y reconectar con el cuerpo, el movimiento y la paz interior. Ella tiene un don para enseñar y lo hace con mucho amor, respeto y profesionalismo. He mejorado mucho físicamente y mi calidad de vida y de sueño con el yoga desde que comencé. Gente muy amable , sus dueños y alumnos. Estoy muy feliz. Gracias.

Acudí a Prana por primera vez buscando clases de Yoga para embarazadas, y es la mejor decisión que pude tomar. No solo te ayudan a prepararte para el parto y tener una buena condición física en el embarazo, sino q el clima de complicidad con otras embarazadas e Irene no tiene precio. Si vuelvo a quedarme embarazada no dudaré un momento en volver a acudir a sus clases.

Mi experiencia en el centro está siendo maravillosa, conocí el centro por recomendación de mi matrona ya que quería mantenerme activa en el embarazo. Irene tiene la capacidad de crear un ambiente de confianza y escucha entre todas las compañeras, se adapta a las necesidades del grupo y de cada una de nosotras.

Conocí el centro hace ya unos añitos porque vivo muy cerquita de el y me apunté a clases en un momento de mi vida en el que estaba por una baja por depresión y me ayudó tantísimo la pena que mis horarios de trabajo son tan malos que no puedo apuntarme mas veces y ahora que volvi a estar de baja este caso por embarazo volví a acudir a ellos ya que sabía que daban yoga para embarazadas y qué maravilla!! Irene es una profesional de la cabeza a los pies y no solo eso sino que es una persona que te ayuda, te escucha , te valora y no te juzga te comprende y te arropa no puedo estar mas feliz ahora por una lesión he tenido que dejarlo un mes antes y muero de pena pero se que tendré un parto maravilloso ya que con todas las herramientas que me ha enseñado voy sin miedo y muy segura de mi misma! Mil gracias 🫶

Me parece un lugar más que recomendable para la práctica del yoga.La atención al cuerpo y el respeto a sus ritmos singulares es aquí una máxima de especial relevancia."No dañar" es todo un mandamiento. Quizá por eso: por lo agradable del espacio, por la calidad y la calidez humanas de quienes imparten las clases y por su buen hacer, llevo unos nueve años acudiendo a practicar.