Arya Tara

La práctica de la respiración consciente mejora de la concentración y la atención: enfocar la mente en la respiración ayuda a disminuir la dispersión mental. Durante la práctica de este curso he notado una mejoría en la relajación y la reducción del estrés.

El equipo Arya Tara, desde su gran humildad y larga experiencia, comparte sus conocimientos, te escuchan y te guían, dándote también muchas oportunidades para la práctica, tanto presencial como online. A mí, me están ayudando a descubrir y usar mis capacidades para aprender a vivir mi vida en calma y desde la consciencia, fuentes de bienestar. Mi sincero aprecio y gratitud!

Hola, me llamo Lorena Martín, tengo el privilegio de poder asistir a las clases de meditación con Lama Yeshe Chödrön desde Italia, desde su centro "Arya Tara" nos facilitan el acceso desde cualquier parte del mundo! Estuve algún tiempo buscando una guía de meditación y me encontré con ella…Sus enseñanzas además de profundas y sofisticadas son cercanas. Lama Yeshe Chödrön tiene un nivel de preparación elevadísimo y toda esa sabiduría y amor la sabe trasmitir, doi gracias por la oportunidad que nos da. Un saludo y abrazo grande.

Super contento con el centro de meditación Arya Tara. Unas personas maravillosas, muy cercanas a todo el mundo, y que están realmente implicadas en tu bienestar. El sitio es muy acogedor y cómodo. Sin duda alguna, el mejor centro de meditación que puede haber! Lo recomiendo al 100%!

Por mucho tiempo estuve buscando un centro de meditación. Y la pandemia me dió la oportunidad de tomar clases online en Arya Tara, donde me encontré con la sabiduría de Lama Yeshe. Cada clase para mí es una fuente de aprendizaje y a pesar de la diferencia de horario, porq vivo en Bolivia, puedo acceder a los retiros online y fortalecer todo lo aprendido.

Hace unos meses buscaba un lugar donde poder encontrar respuestas a muchas preguntas. Aquí conocí personas maravillosas, dispuestas a compartir conmigo, a través de cursos y charlas privadas, todo lo que han acumulado a lo largo de muchos años de experiencia. Gracias Lama por aceptar compartir conmigo tu gran sabiduría, y es un honor para mí poder asistir a tu curso de Mindfulness, que recomiendo a todos aquellos que quieran encontrar el equilibrio entre la mente, los sentidos y la vida cotidiana. Gracias a todos los del equipo del centro.

Muy recomendado el curso de Mindfulness y habilidades cognitivas. Un curso teórico-práctico que te acerca y desarrolla el concepto de Mindfulness a través de sus diferentes principios. Además, la parte de habilidades cognitivas es muy interesante, con estrategias prácticas para potenciar nuestra memoria. Todo desde una perspectiva basada en la neurociencia. Un gran aprendizaje de vida y de conexión cuerpo y mente.