Yoga Taichi | Asoc Leste

Asisto a clases de Tai Chi con Paula desde hace siete años. Comencé un poco para probar y hoy se ha convertido en un imprescindible en mi agenda. Tanto a nivel físico como mental. Físico: mi flexibilidad, equilibrio, fuerza en las piernas ha mejorado... Añado que el año pasado me operaron de un cáncer de pecho y el Tai Chi me ha ayudado muchísimo para recuperar la movilidad del brazo afectado. Mental: practicando Tai Chi consigo que mi mente esté presente y concentrada en la clase, que no ande revoloteando por ahí, lo cual se agradece de vez en cuando. Chi Kung: a raíz de la operación de pecho comencé la práctica, así que mi experiencia es más corta que la de la práctica del Tai Chi, pero he de decir que actualmente no sería capaz de decidirme por uno de ellos. La flexibilidad de la que hablaba antes aquí está habiendo lo imposible, eso sí, con práctica, las mejoras no son de hoy para mañana, pero soy capaz de ponerme de cuclillas con la planta de los pies apoyados 😅, hace un año no creía que eso pudiera suceder... Os animo a probar, creo que no os arrepentiréis. Paula es una profesora fantástica que se adapta a cada uno de sus alumnos, siempre con una sonrisa. Además, en el caso de que no puedas o ella no pueda (incluyendo festivos en muchas ocasiones) siempre ofrece alternativas para recuperar la clase, algo que no ocurre en otras muchas de las actividades que h

La profesora Paula es estupenda, muy paciente, agradable y sabe un montón sobre sus materias. Tanto el Chikung como el Taichi nos ayudan a tener una mejor salud y flexibilidad. Mente y cuerpo se benefician.

Clase maravillosa que ayuda a nuestro cuerpo y a nuestra mente a estar en condiciones para superar las dificultades del día a día, y que Paula va adaptando según nuestras necesidades. Gracias Paula

Muy buen ambiente. Paula es una gran profesora, atenta y paciente, conoce su oficio... la recomiendo.

Es una clase fantástica. Yo me apunté para probar y estoy encantada.

Inmejorable profesora de taichí!!!