Ginkgo - Escuela de yoga Ubrique

Una de las mejores decisiones que he tomado durante mi embarazo. Me encontraba en un momento de cambio y no sabía muy bien cómo afrontarlo. El trabajo, el estrés del día a día, los cambios en tu cuerpo, las molestias típicas del embarazo, etc. Todo ello me hizo tomar la decisión de ponerme en contacto con Cristina. Ella me ha ayudado a escuchar mi cuerpo y me ha dado herramientas para utilizar durante el embarazo y el parto. Ha mejorado mi postura, mi respiración y mi estado de ánimo, de sus clases siempre salgo totalmente relajada y sin estrés. Además de aprender a conectar con el bebé, y de disfrutar más de mi embarazo. Recomendaría éstas clases de yoga prenatal sin duda!! Cristina, siempre con una sonrisa, se preocupa de preparase cada una de sus clases, de hacer talleres, de preparar clases con las parejas, etc. Y además, importante poder interactuar con otras embarazadas y sentirte acompañada en el proceso. Deseando poder volver en el postparto! Gracias ☺️

Antes de asistir a las clases de yoga para embarazadas, me sentía bastante ansiosa por los cambios en mi cuerpo y el proceso del parto. También tenía algunas molestias físicas, como dolor de espalda y tensión en las piernas, y no sabía muy bien cómo aliviarlo. Estas clases me han ayudado muchísimo. He notado una gran mejoría en mi postura, en mi respiración y en mi nivel de relajación. Me han aportado más confianza en mi cuerpo y en mi capacidad para dar a luz. También me han permitido conectar con mi bebé de una forma más profunda y disfrutar más de mi embarazo. Sí, definitivamente siento que estas clases me han preparado. Me han enseñado técnicas de respiración y relajación que han sido muy útiles. Además, los ejercicios de fortalecimiento y movilidad me han dado más seguridad en mi cuerpo y en cómo manejar las sensaciones del parto. Lo más importante que me han aportado estas clases ha sido la tranquilidad y la confianza. Me sientí mucho más preparada mental y físicamente, y he aprendido a escuchar mi cuerpo y respetar sus tiempos. Recomendaría estas clases sin duda, porque no solo ayudan a preparar el cuerpo, sino que también brindan un espacio de bienestar y conexión con el bebé. Además, compartir con otras embarazadas ha sido una experiencia enriquecedora, ya que me ha permitido sentirme acompañada en este proceso.

Hola!! Una de las mejores decisiones que tomé en el año que ya está terminando, fue comenzar las clases de yoga. Es uno de los momentos de la semana que más disfruto y que más bien me hacen tanto a nivel mental como físico. El ambiente de la clase es distendido y Cristina siempre atenta y dispuesta a regalarnos una sonrisa, es una magnífica maestra. Gracias, y mis mejores deseos para esta escuela de yoga que no ha hecho nada más que empezar. Namaste🙌🏾✨💫

Recomiendo las clases de yoga en el embarazo 100x100. Aportan tranquilidad y relajación, y para aliviar molestias o tensiones. Es una forma de conectar con tu bebé, además de conocer a más mamis y aportar entre todas nuestras experiencias y opiniones.

Empecé a recibir clases en la cuarentena... y la mejora ha sido notable, ¡tanto física como mentalmente! Cristina es muy atenta a las limitaciones de los alumnos y se preocupa porque avancemos a buen paso, pero manteniendo el ritmo personal de cada uno. Maravillosa.

Una profesora excelente! He aprendido muchísimo este año con ella, y ha hecho que me guste más el yoga si cabe. Preocupada por preparar sus clases y porque sus alumnos avancen. Yo me siento muyy diferente a cuando empecé. Gracias ❤️

Si las clases (en relación a lo físico) son buenas, en lo espiritual son insuperables. No sólo hacemos "deporte", recibimos clases de yoga acorde a los valores y filosofía de la propia doctrina. Los "mantras" que acompañan a cada una de las clases calan y se quedan. Son como una lluvia finita que al final acaba mojando. GRACIAS CRISTINA POR HACER TANTO BIEN.