El Shala - Iyengar Yoga Sant Cugat del Vallés

Hace años descubrí el yoga en Barcelona con un yogui de la India, y desde entonces siempre busqué esa misma concepción del yoga: intensa, consciente, con mucho trabajo detrás y un fondo terapéutico. No volví a encontrar algo parecido hasta que conocí a Andrea. Sus clases son intensas, personalizadas, adaptadas a cada cuerpo y llenas de conocimiento y presencia. Nada mecánicas, siempre diferentes y con propósito. Con ella he vuelto a sentir ese yoga auténtico que buscaba desde hacía años.

El yoga iyengar, y especialmente la clases con Andrea, son para mí salud en mayúsculas. Acudí al centro hace más de 10 años por una hernia discal, la superé, y ya me quedé para siempre. Es un aprendizaje constante para conocerse a una misma, abrir el cuerpo y la mente, y cultivar una actitud vital equilibrada. Recomiendo 100%.

Hace 2 años que practico yoga con ellos y estoy muy contenta. Andrea personaliza los ejercicios según las dolencias y está pendiente en todo momento de ti. He notado una gran mejoría.

Lugar muy recomendable para realizar la práctica del yoga Iyengar de la mano de Andrea. Persona meticulosa , paciente, siempre está pendiente de que realices la asana de modo correcto, dependiendo de las limitaciones de cada persona y que así cualquier esfuerzo repercuta de manera positiva en tu cuerpo. Las clases son muy amenas y variadas. Flexibilidad de horarios.

Empiezo mi cuarto año como alumna y estoy muy contenta con las clases, la sala luminosa y tranquila y las maestras. Recomiendo ❤️

Fa més de 7 anys que assisteixo a les classes del Shala i per mi són molt necessàries. Andrea i els/les altres professors practiquen i ensenyen amb rigor i sempre troben una adaptació perquè tothom pugui fer la pràctica. Molt recomanable.

He estat alumne de varis centres de Ioga, i us puc asegurar que a Shala tenen molts bons professors. Jo estic molt content amb les classes de l'Álvaro i ho recomano totalment. Seguiu així!