GIRALDO Equilibrio Integral Estudio De Pilates

He tenido una experiencia excelente en Giraldo · Equilibrio Integral. Me realizaron una sesión combinada de acupuntura, osteopatía y masaje, y el resultado fue increíble. Desde el primer momento me sentí escuchada y cuidada, con un trato muy profesional y cercano. La sesión fue totalmente personalizada, respetando mi ritmo y mis necesidades, y salí con una sensación de alivio, equilibrio y bienestar que hacía tiempo no sentía. Se nota el conocimiento, la experiencia y el enfoque consciente con el que trabajan el cuerpo. Sin duda, un espacio muy recomendable para quien busque cuidarse de forma integral.

Fui a Alexander porque tenía dolor de espalda y hombros. Después de la primera sesión, ya noté una gran diferencia. Es muy profesional y sabe exactamente cómo trabajar los músculos y las articulaciones para aliviar el dolor o las molestias. Combina varias técnicas y los resultados son notables. He asistido a un par de sesiones más y cada vez me siento mejor. Sin duda lo recomiendo.

Empezar Pilates de máquinas aquí ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Antes de empezar pensaba que no era para mí pero desde la primera clase me di cuenta que estaba equivocada. El ambiente de clase es genial, Alexander (el instructor) da explicaciones claras y sencillas, y se adapta en todo momento a todos los niveles y las necesidades de cada uno. Se nota el cuidado y la profesionalidad en cada detalle. Por supuesto, poco a poco voy notando avances físicos y noto bienestar general. Estoy muy contenta.

El pilates en máquina ha sido todo un descubrimiento para mí. Te fortalece el cuerpo y te ayuda mucho mentalmente. Las clases son personalizadas y prácticamente individuales. Alexander es un gran profesional que está pendiente de ti en todo momento. Recomendable al 100%

La verdad que ha sido una experiencia muy positiva, los resultados al terminar la sesión también. Tenía el cuerpo cargado de estrés por trabajo y entrenamiento, al finalizar lo notaba mucho más "suelto" musculación más relajada y articulaciones. Incluso me ayudó con una lesión en el hombro que venía acusando de hace tiempo. Lo recomiendo 100% Alexander es muy profesional y en el momento en el que está realizando la sesión se concentra al máximo en lo que está haciendo a la vez que te pregunta por sensaciones. Sabe medir perfectamente cada persona para adaptarle la sesión.

Llevo poco tiempo, pero he notado un efecto positivo desde las primeras sesiones. No he vuelto a tener dolor cervical y la espalda está mucho menos rígida. Además, Alex imparte las clases de manera muy amena e individualizada, con lo que te aseguras hacer los ejercicios correctamente. Muy recomendable!

⸻ Empecé pilates de máquinas por molestias en la zona lumbar y he mejorado bastante. Al coger menos peso y complementar con estas clases, he notado un gran avance. Noto la espalda más fuerte, estable y con menos molestias. Además, gracias al pilates ahora puedo dormir boca arriba y boca abajo, algo que antes no podía por las molestias. Las clases están muy bien guiadas y permiten fortalecer sin sobrecargar. Lo recomiendo totalmente.