Koan Estudio

Koan Estudio, es un lugar cálido, cuidadoso y respetuoso y Sofía es una maravillosa maestra de Asthanga. Llevo más de diez años de práctica y he tenido algunas maestras fantásticas, pero Sofía tiene una calma y una forma de acompañar que es un auténtico regalo. Después de muchos años practicando sola es un lujo una guía tan generosa y con tanto conocimiento y que lo haga cercano y accesible. Absolutamente recomendable si quieres comenzar tú práctica de yoga.

Descubrí Koan Estudio hace más o menos un año y no puedo estar más contenta de haber conocido a Sofía y tenerla como profesora. Aunque la práctica de Ashtanga es exigente, Sofía es amable y atenta, guía y orienta según las necesidades de cada persona, y transmite con claridad y sabiduría.

Llevo un año practicando yoga en Koan, pero Sofía me ha dado clase durante muchos años. Sofía adapta la clase a las necesidades de cada uno. Te ayuda a mejorar con pequeños detalles y una forma de explicártelo muy sencilla. Cada uno puede avanzar a su ritmo y el avance es increíble. Te ayuda a progresar progresivamente y siempre siendo muy amable con uno mismo.

Practico yoga desde hace muchos años y este estudio ha supuesto un punto de inflexión. La sabiduría, conocimiento, inteligencia, compasión y seguimiento de Sofía, siempre paciente y amable, ha transformado de manera extraordinaria y muy positiva mi estado mental y corporal. Agradezco enormemente este aprendizaje. Diría que es el mejor estudio de Madrid, y he estado en muchos. El programa y la práctica se adapta específicamente al nivel y desarrollo de cada persona. Gracias Sofía.

Conocer KŌAN estudio marco un punto de inflexión en mi vida, tanto por la práctica de Asthanga yoga como por la del método Feldenkrais. Sofía es una gran profesional con muchísimo conocimiento y un ser humano extraordinario que te acompaña con dedicación, amabilidad y paciencia. Guardo como tesoros todo lo aprendido. ¡Gracias Sofia!

Koan es un remanso en la ciudad. Sofía enviste el espacio con su amabilidad, profesionalidad y cariño en el acompañamiento a cada persona. Con toda su sabiduría y estudio Sofía te acompaña en tu práctica de ashtanga donde el ritmo depende de vos y tus inquietudes-necesidades. Además, Feldenkrais es una experiencia de autoconocimiento sorprendente de la mano de esta maravillosa guía.

Llevo casi 2 años trabajando con Sofía y he aprendido muchísimo con ella. Cada vez que voy descubro una forma nueva de conectar con mi cuerpo y respiración. Recomiendo este estudio a cualquier persona que quiera profundizar en su práctica de yoga y estar mas presente con su cuerpo.