La Porta Verda - Escola de ioga i meditació a Sabadell

La Porta Verda es un centro de yoga con un ambiente muy agradable. Las instalaciones son estupendas, nada más entrar se respira una sensación de tranquilidad enorme. Oriol imparte las clases con mucho amor, se nota que el yoga es su pasión y su filosofía de vida y esto hace que lo transmita a sus alumnos con mucha dedicación y amabilidad. En las asanas da diferentes opciones para que cada uno pueda realizarla lo mejor posible. Llevo unos 3 años practicando y tengo que decir que el yoga ha cambiado mi vida en muchos aspectos. Forma parte de mi día a día

Llevo aquí ya unos 3 meses, y puedo dar una opinión más o menos formada. Tiendo a sufrir de ansiedad desde siempre, lo cual es un incordio para llevar bien el día a día. Sin embargo, desde que estoy en La Porta Verda he notado mejoras casi inmediatas: respiro mejor, me muevo mejor, pienso mejor, mantengo una mejor postura y, sobre todo, gozo de una sensación de calma duradera. El yoga que se practica aquí es adaptativo, variando en niveles de dificultad y ajustando los ejercicios en función de las capacidades físicas de cada uno. Por ejemplo, si alguien viene por motivos de lesión, Oriol y Sonia lo tendrán en cuenta a la hora de escoger qué ejercicios son los más convenientes. Las clases también son muy didácticas e incentivan la mejora continua de uno mismo. Han habido días donde he entrado de una manera equis y luego he salido totalmente renovado, mejorando el resto de mi semana. El horario está muy bien. Trabajo haciendo turnos rotativos, por lo tanto no tengo un horario fijo. No obstante, aquí puedo venir una semana de mañana u otra de tarde sin que esto resulte ningún problema. En conclusión, tengo una experiencia actual muy positiva. Muy recomendable para quien quiera mantener activos tanto el cuerpo como la mente.

Holas! Llevo 2 años practicando yoga, me apunte buscando un poco de relax mental, y la verdad es que estoy encantada porque he encontrado un equilibrio físico y mental. Los profesores son muy cercanos, en mi caso tengo a Sonia que siempre está pendiente de ayudarnos a desarrollar mejor la práctica.... en resumen recomiendo este centro!!

Buscando un curso de Mindfulness encontré por casualidad La Porta Verda. No lo conocía y me inscribí por las buenas opiniones q leí sobre ellos. No puedo estar más de acuerdo con ellas, Sonia y Oriol son encantadores y sus clases estupendas, el ambiente es muy acogedor, las prácticas q enseñan son muy fáciles de trasladar a tu día a día. Lo recomiendo.

Comencé yoga hace un año y medio, después de una cirugía de tobillo que me había dejado la movilidad y la fuerza por el suelo...Realmente toda mi experiencia ha sido y sigue siendo maravillosa. Comienzo a conectar la mente con el cuerpo como nunca antes lo había hecho. Muchas gracias Oriol y Sònia por poner tanta dedicación y excelencia en las clases!

Hace más de un año y medio que no me permito saltarme mis clases de yoga en "La porta verda". Siempre había escuchado los beneficios del yoga pero mi primer contacto, hace más de 10 años, no me entusiasmó. Sin embargo, hace casi 2 años que quise darle una nueva oportunidad y buscando ...encontré a Sonia y a Oriol, los artifices de "La porta verda". Probé durante un mes y me enganché. Una buena amiga yogui siempre me había dicho que tan importante es encontrar el método de yoga que más nos guste como al maestro...y ¡que razón tenía!. Así que quiero agradecer a Sonia y a Oriol por su buen hacer, por la posibilidad de recuperar las clases cuando no podemos asistir y por los beneficios que he obtenido, obtengo y obtendré de la práctica. De parte de una entusiasta de vuestras clases...¡Gracias "La Porta Verda"! Para yoguis o futuros yoguis ...¡Os animo a que probéis sus clases!

Muy recomendable. Hace casi un año que voy, y desdel primer momento Oriol ha sido muy atento a adaptar la clase a todos los niveles. El ambiente es muy agradable y familiar. Sin ninguna duda, un gran descubrimiento.