Método Moreta

Ricardo y su equipo de monitores me han ayudado desde el inicio de la práctica del Método Moreta hasta conseguir incorporarlo en mi rutina. Muchas gracias por vuestra profesionalidad y seguimiento personalizado!!!

Mi experiencia en el Metodo Moreta ha sido una mejoría del 100% de mi lesión de columna. Llevo un año y medio y estoy muy contenta.. Aparte del trabajo de fuerza en las diferentes posiciones, hay un trabajo de consciencia corporal y postural, ya que los instructores te enseñan a ejecutar los ejercicios correctamente hasta que los aprendes y los íntegras. El resultado de todo ello es un clara mejora de la fuerza, un buen core (que es un seguro de vida para la espalda) y un trabajo intenso de gluteos/piernas, es decir , es un potente trabajo integral de todo el cuerpo. Una vez lo pruebas no hay vuelta atrás.

Yo llegué con una hernia discal, y casi no podía moverme. Gracias al método Moreta, apenas tengo dolor, he conseguido mejorar mi postura y reforzar mi musculatura. Son grandes profesionales, que adaptan los ejercicios a tu patología y, encima, las clases son amenas y divertidas, nos echamos unas cuantas risas. 100% recomendable.

Empecé a hacerlo hace ya un año y desde entonces he notado mucha mejoría tanto en fuerza como en mi dolor de espalda. Todos los instructores se preocupan por conocer nuestras necesidades y ayudarnos a mejorar. Además las clases se hacen súper amenas y siempre hay buen ambiente. Lo recomiendo 100%!!

Genial. Desde que practico Método Moreta no he vuelto a tener dolores cervicales o de espalda, que antes de empezar era lo habitual. Además me ha servido para acelerar la recuperación de una fractura que me ha dado muchísima guerra. El trato humano es excelente, se preocupan por todos los pacientes y alumnos.

ALUCINADA!!! El Método Moreta ha sido un descubrimiento transformador para mí. Esta gimnasia no solo fortalece mi cuerpo, sino que también me aporta una vitalidad y un confort que no había experimentado antes. Cada sesión me conecta conmigo misma, me alinea y me da una sensación de bienestar físico y mental que se prolonga durante el día. Para mí, en el ritmo de vida actual, es una práctica imprescindible. No es solo ejercicio, es un cuidado profundo del cuerpo y la energía. ¡Totalmente recomendable! Encima tenemos un grupo ESTUPENDO!!!

El método Moreta ha sido un gran descubrimiento para mi!!, es lo mejor que he podido hacer, movilizas todos los grupos musculares y te mantiene el cuerpo ágil fuerte y equilibrado. Importante: me han desaparecido los dolores posturales de espalda!!.