Mindfulness Sant Cugat

He tenido la oportunidad de participar en un retiro de cierre de año y ha sido una gran experiencia. Agradezco el haberlo vivido y disfrutado. También el abrazo de los compañeros.

He hecho el curso de Mindfulness de 8 sesiones con Aleix de Gispert y ha cubierto mis expectativas. Todo ha sido excelente, pero yo destacaría dos aspectos: 1) El ambiente de acogida. Aleix es una persona muy afable y hace que te sientas muy cómodo en todo momento. Consigue que durante el curso todos los asistentes nos sintamos como una pequeña familia, facilitando el desarrollo de las sesiones. 2) La honestidad en todos los sentidos de Aleix. Explica las cosas como son, con toda la amabilidad del mundo, pero sin ser empalagoso y sin crear falsas expectativas. Es un profesor excepcional.

Experiencia muy enriquecedora, aportando una nueva perspectiva en este mundo tan acelerado en el que cuesta parar para coger aire. La figura de Aleix ha sido clave para transmitir los conceptos de forma clara y digerible. 100% recomendable

El curso de 8 semanas de Mindfulness ha sido una muy grata experiencia para mí, me ha resultado muy interesante y útil. Aleix es un buen profesor que transmite mucha paz y calma. Me ha resultado enriquecedor también compartir la experiencia con mis compañeros de curso, aprendiendo unos de otros. Hasta pronto!

Han sido 6 semanas de teoría y práctica del Mindfulness muy nutritivas. Aleix tiene una gran facilidad para conectar la con la gente y crea un clima de intimidad y seguridad en el que poder expresarte libremente. Me ha gustado mucho su forma de guiar las meditaciones. Todo lo que he aprendido y experimentado en estas 6 semanas me va a ser muy útil para mí día a día. Gracias Aleix.

Este curso de Mindfulness ha sido de gran utilidad para mejorar la práctica de la meditación, con las herramientas y conocimientos que Aleix nos ha aportado desde su experiencia. El compartirlo con el grupo también me ha aportado mucho. Gracias.

El curso que ha impartido Aleix de 8 semanas de Mindfullness es muy practico y da muchas herramientas cotidianas para vivir más plenamente y manejar el stress. Aleix es un ecxelente instructor, muy cercano y amable Lo recomiendo 100%!!