Mindfulness Sant Cugat

Curso muy recomendable. Me ha dado herramientas para conseguir estar más en paz, comprender mis emociones y mejorar su gestión. Lorena es una gran instructora con muchisimo conocimiento, gracias!

¡Definitivamente recomiendo este curso! Estoy muy satisfecho con mi experiencia de aprendizaje junto a Lorena. Desde el primer día, recibes herramientas prácticas que puedes aplicar tanto en tu vida laboral como personal. Después de completarlo, me siento motivado para seguir explorando el mindfulness con la sólida base que he adquirido. ¡Gracias, Lorena, por esta experiencia enriquecedora!

Empecé el curso con pocas expectativas ya que venía de muchos meses de terapia psicológica semanal sin muchos avances, debido a que me encontraba con un cuadro de ansiedad muy marcado, lo que derivó en depresión. Me alegra decir que el conocer a Lorena y asistir a su curso primero y en terapia individual después, me ha cambiado por completo la manera de ver, entender y tomarme la vida, algo que desde luego cuando acudí a ella, me parecía totalmente imposible. Hoy en día me siento la persona que siempre quise ser y todo gracias a la magia de Lorena. Es una persona amable, dulce, atenta y sobretodo muy profesional y cercana. Recomendado al 1000%.

Quiero felicitar a la Dra Lorena Irribarra por su excelente taller de mindfulness del pasado sábado, que consiguió llegar a todos los corazones de los que asistimos y nos descubrió un mindfulness holístico y con cantidad de herramientas muy experienciales. Mis más sinceras felicitaciones, enorme gratitud y espero poder apuntarme el próximo trimestre. No os lo perdáis!!!!

Hice el curso de Mindfulness para embarazadas con Lorena y no podria estar más satisfecha. Me ha dado muchisimas herramientas para gestionar las emociones, mis miedos, la comunicación, el estrés y la ansiedad que sentía. Ha superado todas mis expectativas. He aprendido muchisimo, me siento mucho mas empoderada como futura ya mama. Lorena es Una profesora excelente.

Este curso me ha servido para estar más en el presente, ser más consciente de mis pensamientos, emociones y sensaciones y saber cómo regularlos a través de las técnicas que nos ha enseñado Lorena y a ser menos autoexigente conmigo y más compasiva, permitiéndome aceptarme con consciencia plena. Gracias Lorena por tu honestidad, tu profesionalidad y todo lo que nos has enseñado y gracias a mis compañeras de curso por todo lo compartido. Lo recomiendo de corazón.

El curso me ha dado herramientas que estoy segura que me van a acompañar en el largo plazo a alcanzar mis objetivos, desarrollar mi conciencia plena y en resumen llevar una vida más plena. Lorena es una gran profesional, además de una persona muy atenta y cercana.