SANO Dos Hermanas - Entrenamiento Personal y Grupos Reducidos

Comencé a hacer ejercicio en SANO después de un tiempo sin hacer ningún ejercicio determinado con continuidad. Y tengo que decir, que me siento física y emocionalmente mucho mejor y con ganas. Me sentía mal por dolencias de rodillas y lumbar y me afectaban al estado de ánimo; Ahora me siento bastante mejor físicamente y anímicamente, que no es poco. Al hacer ejercicio liberamos : hormonas y neurotransmisores que te hacen sentir, felicidad, subidón, placer, relajación, hasta son analgésicas como las endorfinas, la dopamina, la serotonina...De ahí el bienestar al que me estoy refiriendo en primera persona, xq se me juntaba el dolor articular con el bajón anímico; Cuando me veía tan incapaz debido a los dolores para andar, articular la lumbar, etc. No puedo dejar de mencionar que los entrenadores son majísimos y las clases o sesiones son variadas y guiadas, lo que era muy importante para mí ; Ya que me frenaba ir al gimnasio, el no saber si me iba a venir bien hacer ciertos ejercicios para mis dolencias y sobre todo, tener la tranquilidad de que al ser guiados, los estás haciendo bien. Las Clases me saben a poco muchas veces porque son muy amenas, y variadas y con los entrenadores y compañeros lo pasas muy bien a la vez que haces ejercicio. Sinceramente , lo recomiendo. Fin.

He acudido al centro por problemas en mi espalda porque necesito perder peso y coger masa muscular para recuperarme. En todo momento los chicos de Sano, Ana y Jose me han tratado de 10. Me estan ayudando mucho y me dan la atencion necesaria para mi problema. Tambien veo que es algo que hacen con todos, estar muy atentos y presentes en los ejercicios para que todos lo hagamos super bien. Estoy muy contenta de haberlo encontrado y se que me voy a recuperar con ellos. Lo recomiendo al 100%

Ya estuve hace tiempo y por motivos de trabjo tuve q dejarlo, cuando retomé hacer deporte no dude dnd volver. Es un centro en el q te encuentras muy cómodo, hay muy buen ambiente, te explican los ejercicios súper bien y si tienes alguna dificultad te ayudan. Si quieres un sitio dnd entrenar dnd te sientas cómodo y no te veas solo y te guíen este es el lugar q buscas, lo recomiendo al 100%.

Equipo profesional en un ambiente "sano", y motivador. Con lesión de hombro de larga duración, opté por realizar entrenamiento personal, y la experiencia ha sido fantástica. Jose, mi entrenador, después de una evaluación física, diseñó entrenamientos personalizados , estando pendiente en todo momento de la ejecución de los ejercicios y mi evolución, consiguiendo que mejorara tanto la movilidad como el dolor. Mi agradecimiento a Jose y a todos los que conforman el equipo de Sano

Excelente gimnasio! El ambiente es súper motivador, los entrenadores están siempre atentos y te ayudan a mejorar en cada entrenamiento. Las clases son intensas pero muy divertidas. ¡Recomendadísimo para quien quiera ponerse en forma y disfrutar el proceso!

Me apunté por probar este tipo de entrenamiento y la verdad que tras dos meses, puedo decir que estoy encantada, han hecho que me guste entrenar!!! Y el trato de los profesionales es genial.

Llevo 3 meses y estoy muy contenta. Notas la evolución desde el primer momento y eso te motiva a seguir entrenando cada semana. Además del buen ambiente con los entrenadores y compañeros, que siempre estan para ayudar.