Sylvia Comas - Mindfulness con corazón

He hecho varios cursos de Mindfulness con Sylvia Comas y desde 2014 tambien retiros de meditación y silencio una vez al año. Considero que aparte de ser una gran profesional es una gran persona. En mi opinión los retiros que dirige Sylvia son de una riqueza extraordinaria de contenidos y ademas en ellos me siento cuidada con amor, sensibilidad y generosidad.

El pasado Agosto acudí a un retiro de Mindfulness y compasión que impartió Sylvia Comas. Me impresionó la profesionalidad, rigurosidad y el amor con el que lideró la práctica. Sylvia encarna los valores del Mindfulness y difunde esta praxis con excelencia. Muy recomendable.

He participado en diferentes cursos, talleres y retiros que Sylvia Comas ha ido proponiendo desde el 2015 hasta ahora, y para mí, han sido no sólo recomendables sino transformadores. La profesionalidad, implicación y cuidado que Sylvia pone en todas sus propuestas es lo que, creo, las hace tan valiosas. Todo lo que he aprendido y trabajado con ella durante estos años me esta ayudando a transitar la vida con más aceptación, más humildad y compasión, más sabiduría... Muchas gracias Sylvia!

En el 2015 tuve la suerte de iniciarme en la práctica de Mindfulness con Sylvia Comas. Desde entonces, he tenido el privilegio de asistir a las diversas actividades que propone. El rigor, la seriedad y la honestidad están presentes en cada una de ellas y las recomiendo todas. Sylvia encarna valores como la empatia, ecuanimidad, honestidad y compasión, todos ellos fundamentos del mindfulness. Solo puedo expresar mi agradecimiento a mi maestra, Sylvia Comas, gracias a ella camino más ligera en este viaje por la vida.

En el 2011 mi hija de 9 años hizo un curso de Mindfulness con Sylvia Comas y después de constatar los beneficios decidí formarme yo misma en esta práctica. Desde entonces he asistido a casi todos los cursos que ha ido proponiendo Sylvia a lo largo de los años, e incluso me he beneficiado de su generosidad e implicación personal, en momentos económicamente difíciles para mí, a través de las becas que ofrecía cuando ella podía. Sylvia no solo es una persona que facilita y guía cursos, retiros, o formaciones, sino que, vive en primera persona lo que practica creciendo con cariño, afecto y corazón con el resto de los participantes. Con ella he conseguido conocerme en mayor profundidad, mejorar como persona, aumentar mi capacidad de reflexión y vivir más ligeramente mis preocupaciones. Con esta reseña quiero agradecerle su profesionalidad, trabajo de investigación, honestidad, amor, cuidándonos con su deliciosa afición a la poesía. Como también decir, que es la mejor guía para facilitar los cursos y práctica de Mindfulness en Barcelona

Desde 2015 he asistido a varios cursos de mindfulness, así como retiros y ayunos meditativos organizados por Sylvia Comas, todos ellos con el máximo rigor y profesionalidad. Silvia tiene una sensibilidad excepcional en dirigir las sesiones de meditación y transmite mucha calma, serenidad y compasión en todo lo que hace.

Conocí a Sylvia en un curso de MBSR en 2016 y desde entonces ha sido mi referente en estos temas, me he formado en compasión en su curso MBCL, he realizado retiros y formo parte de una comunidad "on line" de meditación. Es una gran persona de la que, además de sus conocimientos, destaco su profesionalidad, honestidad y empatía. Es un placer seguir practicando y aprendiendo con ella. Gracias Sylvia 🙂