Yoga Arganzuela - Anahata Academy

Las clases con Bárbara, su energía, son un regalo para el alma. Su conocimiento sobre el yoga, su energía y su calidad humana hacen que la experiencia sea extraordinaria. Es mucho más que una mera clase de yoga, es lo que el yoga es (conexión mente, alma, cuerpo) y ella lo encarna. Ver cómo Bárbara te lleva a ese viaje sin forzar, simplemente con amor y presencia, es unnauténtico regalo. Me siento muy afortunada de poder participar y ser testigo de lo que cada día crea en cada clase. Muchas gracias

La mejor decisión que tomé en 2025 fue empezar a practicar yoga con Bárbara en Anahata. Su dedicación y profesionalidad en cada clase siempre es excepcional. Sobresaliente. Con gran talento para enseñar y un profundo conocimiento del yoga, te acompaña de manera respetuosa en su práctica desde el nivel más básico hasta el más avanzado. En cuanto al estudio, es un espacio de calma y relajación que te acoge y te envuelve. Detalles como la música, el aroma, la iluminación o la calidad de los materiales, lo convierten en un espacio único y agradable al que siempre quieres volver. Si buscas nuevos retos o mejorar tu bienestar en un ambiente cálido y con grupos reducidos, Anahata es tu lugar.

Es un espacio minimalista y acogedor, con todo el material necesario para la práctica de yoga. Desde que entras te acompaña un hilo musical relajante y aromas envolventes con notas cítricas. El ambiente de clase es estupendo, los grupos son muy reducidos (¡lo que ayuda mucho en la práctica!) y las profesoras: excelentes.

Describir el yoga a través de Bárbara ha sido de las mejores decisiones que he tomado . Asistimos a sus clases mis dos hijas y yo, y son todo beneficios tanto físicos como mentales.El centro es pequeñito pero con todo lo necesario para hacer una buena práctica. Almudena ,la profesora de Yin es otra maravilla, te hace desconectar por completo. Es difícil encontrar profesionales como ellas .

Las primeras clases a las que asistimos fueron de yoga en familia hace cuatro años, cuando mi hijo solo tenía tres años. Me sorprendió lo dinámicas, creativas y divertidas que eran, pero, sobre todo, cómo Bárbara lograba captar su atención y relajarlo a pesar de ser tan pequeño. Siempre le hacía partícipe de las actividades, adaptando la práctica a su edad de forma natural. En cada sesión incorporaba cuentos, instrumentos musicales, canciones, cartas, juegos y hasta papiroflexia, haciendo que el aprendizaje fuera una experiencia completa y estimulante. A los 4 años comenzó en las clases de yoga infantil y las disfruta ¡incluso más! Se ha introducido en la meditación y hasta en posiciones más desafiantes de yoga, que le encantan. Es la única actividad de la que nunca se quiere desapuntar. Incluso ha querido ir también a los campamentos que organizan durante las vacaciones escolares. Y cuando vamos a recogerlo ¡nunca quiere irse! Además de la práctica física, las clases incluyen actividades que ayudan a desarrollar la concentración y el mindfulness de forma natural. A través de juegos y fichas de atención, exploración sensorial, manualidades… van integrando poco a poco la respiración, la calma y la consciencia corporal. Es un espacio muy completo donde aprenden disfrutando. ¡Lo recomiendo totalmente!

Estoy encantada con las clases de yoga en este centro. Se nota la profesionalidad y experiencia de las profesoras. Los grupos son reducidos por lo que están muy pendientes de los alumnos y te corrigen cuando es necesario. Muy recomendable.

Movimiento, aprendizaje, creatividad y mucha diversión. Así son los campamentos en Anahata. He llevado a mi hijo y vino encantado y está como loco por volver, ha disfrutado muchísimo. ¡¡ volverá en breve !! Contar con el. Gracias por tanto.