Yoga Sadhana Donosti

La práctica de Yoga con Rocío es positiva y enriquecedora en todos los aspectos. Con su gran experiencia y amplios conocimientos te guía de forma sencilla y didáctica en la práctica, que siempre resulta diferente y amena. Además es muy respetuosa con lo que cada uno busca en el Yoga.

Kaixo. Llevo media vida practicando yoga y aunque conocí otra escuela, no era lo mismo y me quedé en Sadhana. Alrededor de los últimos 10 años estoy practicándolo con Rocío y siento que sus clases son uno de mis pilares en el día a día. Comenzar la jornada con ella y el grupo, ya amigos, imprime calma y un estar a la vez despierta. Así siento sus clases: una combinación de centraje personal, trabajo físico consciente y meditación. Rocío es una experta en yoga y además adereza sus clases con una chispa personal preciosa, incluyendo de vez en cuando otras disciplinas como Chi kung, baile, masaje... Espero seguir disfrutando de ella, de sus clases y del espíritu de familia que ha creado en Sadhana, durante muchos años.

Siempre que hago yoga, me da la sensación de estar practicando una gimnasia corporal total, casi una gimnasia mágica entendiendo que el cuerpo es físico y espiritual, inseparable un aspecto del otro. Y si en esa práctica de yoga coincide que tu profesora o monitora tiene un conocimiento en ese sentido amplio del cuerpo, y una buena fluidez en su enseñanza...pues dirás que nunca dejarás Sadhana como tu centro de yoga.

Alumno de Sadhana y de Rocío desde 2001 Llevo más de dos décadas practicando yoga bajo la guía de Rocío, y no puedo más que sentirme profundamente agradecido por su enseñanza. Es una excelente profesora, con un gran dominio técnico en diversas disciplinas del yoga, pero lo que realmente la distingue es su empatía y su capacidad para conectar con cada alumno. Su sensibilidad, paciencia y dedicación crean un espacio donde uno se siente acogido, comprendido y motivado para avanzar en el camino del yoga, tanto a nivel físico como espiritual. Gracias, Rocío, por compartir tu conocimiento y por guiarnos con tanto cariño y profesionalidad durante todos estos años.

Rocío crea siempre un buen ambiente de calma y buen rollo en sus clases, conoce muy bien su profesión, hace clases muy amenas. Muy detallista y generosa ofreciendo a cada persona lo que necesita.

Este es mi cuarto curso en Sadhana, espero que de muchos más. Desde el primer momento me sentí acogida por la clase. Las clases de Rocío son una maravilla, un espacio donde poder seguir la práctica desde el lugar que cada una decida libremente. La práctica me ayuda a seguir creciendo como persona, física, mental y espiritualmente,

Suelo ir a menudo a las sesiones de meditación que hacen un domingo al mes y estoy encantada. Salgo renovada después de la sesión. Rocío es muy amable y transmite mucha calma. ¡Súper recomendable!