Yoga y Mindfulness Zaragoza

Elegí este centro de Yoga y Meditación porque vi que tenía una programación auténtica, que se veía que estaba hecha con consciencia y amor por el cuidado y la sanación de las demás. No me equivoqué. A pesar de que me pilla lejísimos, Anna es una acompañante que cree en lo que hace, serena, y con una alta implicación en crear una programación planificada, coherente y progresiva. Además, cada semana envía la meditación por WhatsApp, tiene una plataforma donde están todos sus proyectos y los videos para poder seguirlos. En mi caso, que por horarios y circunstancias muchas veces no asisto en presencial. Gracias a todo el universo creado por Anna para su centro, yo puedo seguir conectada a la actividad. Gracias Anna por tu trabajo tan auténtico y con tanta identidad.

Excelente sitio para practicar minfulness. Anna transmite empatía, tranquilidad y aceptación. Muy recomendable además por la gran variedad de horarios y recursos que ofrecen. Un sitio especial!!

Mi experiencia con Anna ha sido maravillosa desde el primer momento que entré en su centro. El ambiente que genera ella y las energías que transmite son capaces de trasladarte por unos momentos a otra dimensión, dejando atrás el ruido del día a día. ¡Super recomendable!

Ana es una profesional altamente cualificada, además, de ser super cercana y amable. Yo iba con mucho estrés y gracias a las clases de mindfulness he podido rebajarlo, siempre empezamos con una meditación guiada con respiraciones y la clase siempre se centra en un tópico, la gratitud por ejemplo, y hacemos el resto de meditaciones guiadas. También nos clarifica dudas cuando surgen y nos pone ejemplos reales de la vida y como puedes aplicar el mindfulness para enfrentarlos. También he asistido a otras clases como yoga, las cuales son bastante dinámicas. Yo personalmente estoy muy contenta.:)

Desde hace dos años he estado con unos dolores de cabeza crónicos pasando unos momentos críticos. Coincidiendo con cambio de medicación acudí al centro de Anna, para mí ha sido un despertar a la calma, la paz, tranquilidad y una serie de sensaciones que transmite ella de una manera tan especial.

Es un sitio que sana la mente. Vine buscando mejorar ante un periodo de ansiedad y consiguió que estuviera mejor en pocos meses. Ante el ritmo frenético de la vida actual este sitio es un oasis donde podemos coger aire y desconectar. Las instalaciones son de 10.

Profesora excelente comunicadora y con sabiduría. Trato cercano. Flexibilidad y rigor. Sala bien acondicionada.Voz sugerente para la meditación y variedad de ejercicios y meditaciones.Muy contento de haber comenzado este camino de desarrollo.