Escuela de Yoga, QiGong y Meditación, Shakti Time

La Escuela de Tranta Yoga Tradicional ha sido un maravilloso descubrimiento. Ana es una increíble maestra. Sus clases son pura sabiduría. Se trabaja mucho más allá de simples posturas de yoga, la espiritualidad es una parte importante también. He notado una mejoría física, entro cansada a las clases y salgo con una energía totalmente renovada. Feliz con mis clases de Tranta Yoga Tradicional!!!

Me ha resultado una experiencia gratificante. Nada más llegar al lugar comienzas a tener contacto con la naturaleza, dando un paseo por una finca maravillosa hasta llegar a la sala donde se realizan las clases. La sala es amplia, con buena ventilación y goza de una paz perfecta para este tipo de actividades. Ana es encantadora, atenta y se entrega por completo en cada clase.

Con la práctica de tantra yoga tradicional y Qigong. Estoy aprendiendo a conectar con el flujo de la energía, a estar más presente en mi Cuerpo y a escucharlo. Es un Camino liberador y hacia dentro. Ayudandome a sentirme más saludable con más coherencia con lo que realmente soy. Ana nuestra Maestra un ser extraordinario. Donde siempre está abierta ayudarnos con valiosos consejos. Aclarar cualquier duda y a transmitirnos toda la información que nesecites para que el Camino sea en gozo y plenitud. Recomiendo nuestra escuela de Tantra Yoga tradicional Shakti Time si deseas una practica de yoga mas profunda no solo fisica. Al igual que Qigong Gracias Ana.

Para empezar entre justo en los días de confinamiento,ya que Ana Montelongo ofreció sus clases de forma altruista. Esto hizo que para mi fueron días especiales, dónde sabía lo que pasaba en el mundo pero mi sensación era opuesta al de la mayoria. El tiempo pasaba rápido y aunque no entendía muchas cosas fue un descubrimiento.Empezaba a sentir,bienestar físico y mental. Lo que me llevó a continuar y ser alumna.Poco a poco mi mente que era un remolino de pensamientos estaba más en calma, al mismo tiempo note que mi cuerpo y mi cabeza eran mas flexiibles y fuertes. Hasta aquí practicar tantra, gi gong , meditar,realizar talleres y algunas prácticas con el grupo ha significado un antes y después en mi vida.

Después de llevar practicando varios años de Tantra Yoga cuento mi experiencia personal. Me siento más completa, escucho más mi cuerpo y las señales que me da, práctico estar en el momento presente y trato de vivir desde el gozo y la alegría como forma de vida. He notado cambios tanto a nivel físico como espiritual. Estoy más ágil, flexible, ligera, más arraigada a la tierra, ha aumentado mi capacidad respiratoria y meditativa y mi potencia sexual. Integrar la respiración con las posturas de yoga es algo excelente donde a medida que vas practicando vas viendo avances en tu practica de yoga eso si con constancia y perseverancia. Intentar llegar a ese estado meditativo mediante la respiración y ahí llevar a cabo las posturas de yoga sin exigencias es lo fundamental para la escuela de Shakti Time.

Quiero agradecer .a la escuela tantra yoga .por todo lo que he aprendido en este año y medio.he vuelto abrirme a la vida.abrir mi corazón sanado mi cuerpo alma y mente.llegue con muchos dolores musculares.y muy rígido que en poco tiempo ya empezé a ver la mejoria .gracia a sus prácticas en especial tri dhosa. me he transformado en mejor persona .así que recomiendo a todo persona que quiera transformar su vida .a la escuela tantra yoga.muchas gracias ana.tkm s.j😘

Estoy muy contenta con mi iniciación a tantra yoga de la mano de Ana Montelongo. Poco a poco voy aprendiendo a respirar, a escuchar mi cuerpo, voy ganando flexibilidad, equilibrio y fuerza y conociendo una filosofía de vida que tiene mucho de sentido común.